8 uleiuri esențiale pentru a scăpa de mătreața neplăcută o dată

Ce este matreata, exact?

În timp ce pot apărea fulgi de orice fel, este de fapt un exces de ulei care provoacă adevărată mătreață. O drojdie numită Malassezia trăiește pe scalp și se hrănește cu uleiul produs, creând fulgi gălbui care pot fi greu de scăpat.

„Toată lumea are drojdie pe scalp, dar doar unii oameni reacționează la drojdie din cauza geneticii”, spune Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat de bord din New York. „Mătreața tinde să se înrăutățească în lunile calde și umede, când există mai mult ulei pe scalp. Acest lucru creează un mediu care permite ca drojdia să crească la un nivel mai înalt, care determină mai multă inflamație."

Contrar credinței populare, matreata nu este aceeași cu scalpul uscat. În timp ce ambele pot fi mâncărime și pot provoca flaking, scalpul uscat este cauzat de factori complet diferiți. „Adevăratul scalp uscat este mâncărimea și înflăcărarea cauzată de perturbarea barierei pielii de la spălare sau expunere la iritanți precum coloranții de păr sau alte tratamente chimice”, spune dr. Zeichner.

Cum tratezi matreata?

Primul tău instinct după ce ai descoperit că ai de-a face cu mătreața poate fi alergat la farmacie pentru a ridica un șampon de mătreață fără vânzare. (Există chiar și șampoane de mătreață pentru părul colorat.) Potrivit Dr. Zeichner, acesta este un prim pas bun.

„În timp ce s-ar putea să vedeți flaking, cel mai bun mod de a o trata este să ajungeți la rădăcina problemei folosind un șampon care scade nivelul de drojdie care provoacă matreata”, spune el. „Căutați șampoane care conțin ingrediente precum piritionul de zinc sau sulfura de seleniu, care au efecte antifungice. Sulfura de seleniu tinde să fie mai eficientă, dar mai potențial iritantă, așa că fii prudent dacă ai piele sensibilă."

În timp ce aceste produse sunt menite să vă spele părul, el recomandă să le utilizați ca și cum ar fi un tratament cu scalp. „Aplicați și permiteți -le să se așeze și să se poată face ca să își poată face treaba. Scăderea nivelului de drojdie pe scalp este ca și cum ai tăia sursa de combustibil pentru inflamație. Fără drojdie, nu există nicio sursă de conducere la care să reacționeze la."

Dacă mai experimentați mâncărime sau flaking după ce ați folosit continuu șamponul timp de două până la patru săptămâni, timpul necesar de obicei pentru a spune dacă funcționează sau nu, DR. Zeichner spune că este timpul să vă contactați medicul. „Puteți atinge baza cu dermatologul dvs. pentru ajutor pentru rețetă”, spune el. Puteți încerca, de asemenea, uleiuri esențiale pentru matreata-o alternativă naturală care nu numai că scapă de fulgi și iritații, dar are și potențialul de a vă ajuta să obțineți un scalp mai sănătos.

Uleiurile esențiale scapă de matreata?

DR. Zeichner spune că uleiurile esențiale sunt utilizate ca remediu natural pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, iar matreata nu face excepție. De exemplu, utilizarea uleiului de arbore de ceai pentru părul tău este considerat cel mai bun ulei pentru matreata și mâncărimea scalpului datorită cât de puternic este. „Uleiul de arbore de ceai este utilizat în mod obișnuit pentru a trata matreata, deoarece are efecte antimicrobiene și antiinflamatorii”, spune el.

Dar acesta nu este singurul ulei esențial pentru matreata. Există multe care pot ajuta la rezolvarea problemei. „Există într -adevăr unele uleiuri esențiale care au acțiuni aromaterapeutice care pot reduce simptomele și pot susține scalpul pentru a reveni într -un echilibru sănătos”, spune Amy Galper, Aromaterapist, antrenor de afaceri curat de frumusețe și fondator al Institutului de Aromherapie din New York. Caroline Schroeder, o aromaterapist certificat, este de acord, spunând că, deoarece au „proprietăți antifungice, antiinflamatorii, antimicrobiene și analgezice, pot scuti mâncărimea și scade creșterea excesivă a noilor celule ale pielii celulelor pielii."

Acestea fiind spuse, Galper observă că succesul utilizării uleiurilor esențiale pentru matreata depinde adesea de trei lucruri: cât de mult folosești, în ce ulei de purtător sau bază este amestecat și cât de des îl folosești.

Cum amestecați uleiuri esențiale pentru mătreață?

Primul lucru de luat în considerare atunci când utilizați uleiuri esențiale pentru matreata este calitatea uleiului esențial menționat. „Alegeți un ulei de calitate terapeutică”, spune Rochelle Ludovisi, educator de ulei esențial. „Mulți care spun„ natural ”au încă umpluturi și sintetice adăugate în."

În continuare, decideți ce ulei de transport este potrivit pentru dvs. Uleiurile esențiale ar trebui să fie întotdeauna diluate într -o altă substanță, deoarece pot provoca iritații dacă sunt aplicate direct pe piele (sau scalp, în această privință). Acestea fiind spuse, trebuie să alegeți cu înțelepciune. De exemplu, în timp ce utilizați ulei de nucă de cocos pentru scalpul uscat ar putea fi o idee bună, nu este cea mai bună alegere atunci când aveți de -a face cu matreata.

„Uleiuri mai grele precum uleiul de nucă de cocos sunt utilizate în mod obișnuit pentru hidratarea pielii”, spune DR. Zeichner. „Problema este că punerea unui ulei greu pe scalp creează un mediu uleios care încurajează să crească drojdia, ceea ce înrăutățește mătreața."

Lipiți-vă să folosiți ulei de nucă de cocos pentru scalpul uscat și, în schimb, încercați alte câteva uleiuri hidratante aprobate de experți pentru păr. Începând cu încercarea de ulei de argan pentru mătreață. „Este un ulei excelent pentru păr și scalp, ușor, are o rată de absorbție medie și este încărcat cu componente care pot ajuta la vindecarea pielii pe scalp”, spune Galper.

Folosirea uleiului de jojoba pentru matreata este altul dintre preferatele ei. „Aș spune că acesta este uleiul perfect de utilizat, deoarece este absorbant rapid și are această capacitate remarcabilă de a ne readuce pielea în echilibru”, spune ea. „Este încărcat cu molecule foarte unice care oglindesc propria noastră chimie a uleiului de piele."

Ce zici de utilizarea uleiului de măsline pentru matreata? Poate concura cu ușurință cu uleiul de nucă de cocos pentru scalpul uscat, deoarece este unul dintre cele mai hidratante uleiuri pentru păr. Acestea fiind spuse, în timp ce Galper spune că este o alegere bună de încercat, „se simte mai„ gras ”decât uleiul de argan, așa că poate sta mai mult pe suprafața scalpului și să lase părul să se simtă greu.„Dar există un hack: pentru că ea spune că uleiul este încărcat cu antioxidanți puternici, îl puteți folosi în cantități mai mici amestecate cu ulei de argan pentru mătreață.

Gata să scape de acele fulgi enervante, o dată pentru totdeauna? Aici, am cerut o mână de experți să își împărtășească recomandările de ulei esențial pentru a scăpa de mătreață.

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru tratamentul matreții

1. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai elimină mătreața? Folosirea uleiului de arbore de ceai pentru părul tău este o mișcare inteligentă-este considerat cel mai bun ulei pentru matreata și mâncărimea scalpului. „Este un puternic antibacterian și antifungic care atât Nixes, cât și împiedică orice invadatori străini care vă atacă scalpul”, spune Mariza Snyder, DC, un practicant funcțional și autor al Soluția hormonală a uleiurilor esențiale.

Cum să-l folosească: Diane Brown, expert în ulei esențial la Spa Pechanga, recomandă să începeți cu o picătură de ulei de arbore de ceai amestecat cu patru uncii de ulei purtător. Puteți încălzi uleiul de purtător puțin peste un dublu broiler înainte de a adăuga în uleiul de arbore de ceai. Încălzirea nu este esențială, spune Brown, dar va ajuta uleiul să se răspândească mai eficient. Apoi, masează uleiurile pe scalp și acoperiți -vă capul cu un capac de duș. Lasă -l timp de 30 de minute, apoi șampon ca de obicei.

Odată ce scalpul dvs. se obișnuiește cu uleiul esențial, vă puteți deplasa până la un raport unu la unu. Frecvența de utilizare depinde de părul tău. „Este posibil să fie nevoie să -l aplicați la fiecare câteva zile sau chiar o dată pe săptămână pentru a evita acumularea de petrol”, spune Brown. „Cu părul subțire, mai puțin este mai mult. Cu părul cret, îl puteți încerca în fiecare zi la început.”Este demn de remarcat faptul că Paul Mitchell Systems are o întreagă gamă de arbori de ceai care a fost formulată de chimiști cosmetici pentru a vă ajuta să obțineți beneficiile scalpului în rutina dvs. de zi cu zi.

Efecte secundare potențiale: Potrivit lui Galper, dacă folosești prea mult ulei de arbore de ceai pentru părul tău sau îl aplici direct pe pielea ta, fără ulei purtător, ar putea fi prea uscat și poate provoca mâncărime și roșeață.

2. Frankincense

Dacă nu aveți de-a face cu mătreața, ci în schimb un scalp uscat, uitați-vă la Frankincense-unul dintre cele mai hidratante uleiuri pentru păr. „Aplicarea în mod regulat a Frankincense va reglementa umiditatea scalpului”, spune Brown.

Cum să-l folosească: Brown recomandă aplicarea uleiului de ulei după păr post-părul, astfel încât scalpul tău să fie curat scârțâit, ceea ce va ajuta uleiurile să se absoarbă pe pielea ta. Începeți cu o picătură de Frankincense la patru uncii de ulei de ricin și apoi reglați -vă, în funcție de nevoile dvs. Puneți o șapcă de duș timp de 15 minute și șampon din nou. Repetați de câte ori este necesar pentru a menține fulgii sub control.

Efecte secundare potențiale: Galper spune că Frankincense este un ulei foarte sigur, dar dacă utilizați prea mult și îl aplicați direct pe scalpul dvs. fără ulei de purtător, puteți experimenta o ușoară mâncărime.

3. Muscată

Un alt ingredient cheie Dacă doriți să curățați un scalp uscat, mai degrabă decât mătreața, Geranium este un plus frumos la jocul dvs. de șampon. "Geraniul va ajuta sănătatea scalpului dvs. și vă va proteja echilibrul arborelui de păr, întărirea și vindecarea părului deteriorat de la rădăcină la vârf", spune Snyder.

Nu este tot ce face. Schroeder a spus anterior Well+Good că Geranium este, de asemenea, unul dintre cele mai bune uleiuri pentru creșterea părului. „Pentru a îmbunătăți creșterea părului, un scalp sănătos este esențial. Deoarece Geranium echilibrează secrețiile în jurul foliculilor de păr, este un agent eficient pentru creșterea părului ”, spune ea.

Cum să-l folosească: Pentru a utiliza uleiul esențial de geraniu, adăugați pur și simplu o picătură la o mică mână de șampon. Apoi, mergeți la rutina dvs. la fel de normal, masându -l în scalp și spălându -l. Pentru cele mai bune rezultate, folosiți -l de câteva ori pe săptămână.

Efecte secundare potențiale: În timp ce Geranium nu se știe că provoacă probleme, Galper spune să evite să folosească prea mult sau să -l aplice direct pe scalp. Dacă o faceți, este posibil să experimentați mâncărime.

4. Mentă

„Uleiul de mentă are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice”, spune Ludovisi. „Calmează un scalp de mâncărime și ajută la absorbția excesului de uleiuri pe scalp.„O veți găsi în formule sofisticate, cum ar fi șamponul Malin+Goetz Peppermint (24 USD). În timp ce menta de mentă nu a arătat dovezi mari ca anti-fungal, aceste formule tind să fie clarificate, tratamente cu scalp-avansate pe care NIX Oil, care alimentează problema de mătreață.

Cum să-l folosească: Dacă doriți să vă conturați propriul șampon cu ulei de mentă, Galper spune că adăugați o picătură la șamponul dvs. natural, fără parfumuri. Repetați ori de câte ori scalpul dvs. se simte ca are nevoie de ceva dragoste și răcoritoare.

Efecte secundare potențiale: Gapler spune că uleiul de mentă este foarte puternic, așa că trebuie să fii atent atunci când îl folosești. „Nu l -aș aplica niciodată direct pe piele”, spune ea. Amestecați -l întotdeauna cu șamponul sau cu un ulei de transport înainte de a -l aplica pe scalp.

5. Rozmarin

„Uleiul de rozmarin are calități anti-fungice, astringente și decongestante pentru a reduce excesul de uleiuri, acumulare și fulgi care pot face parte din experiența de mătreață”, spune Love White, fondatorul Love & Snow. „Calitățile anti-fungice ajută la abordarea activității fungice hiperactive în scalp, care este originea matreții.”Îl veți găsi în șamponul scalpului Sachajuan (32 USD). Rosemary este, de asemenea, considerat unul dintre cele mai bune uleiuri pentru căderea părului, precum și unul dintre cele mai bune uleiuri pentru creșterea părului.

Cum să-l folosească: White recomandă amestecarea unei părți de ulei de rozmarin cu trei părți ulei purtător într -o sticlă întunecată, astfel încât să -și mențină potența, cum ar fi uleiul de jojoba pentru matreata. Puneți câteva picături de amestec în mână, frecați totul împreună, apoi masați -l pe scalp. Părul tău poate fi umed sau uscat. Pentru cele mai bune rezultate, faceți din acesta un ritual zilnic până când mătreața va dispărea. Apoi îl puteți folosi de două până la trei ori pe săptămână pentru întreținere.

Efecte secundare potențiale: Asigurați -vă că combinați întotdeauna rozmarinul cu un ulei de transport. De asemenea, rămâneți la suma recomandată. „Dacă folosiți prea mult sau îl aplicați direct pe piele, ar putea fi prea uscat și poate provoca mâncărime și roșeață”, spune Galper.

6. Cedarwood

„Uleiul esențial de cedarwood este derivat din lemn și are o esență fumuroasă, lemnică, care îți amintește de camping”, spune White. „Calitățile sale antiinflamatoare și de curățare ajută la reducerea inflamației care apare atunci când se ocupă de matreata, iar beneficiile sale includ mâncărime redusă, iritații și roșeață.-

Cum să-l folosească: White sugerează să folosești cedarwood în același mod ca uleiul de rozmarin. Amestecați -l cu un ulei de purtător, frecați -l pe scalp și repetați de câte ori este necesar.

Efecte secundare potențiale: Galper spune că Cedarwood este un ulei sigur, dar asemănător cu toate uleiurile esențiale-este crucial să folosești doar o cantitate mică și să-l amesteci întotdeauna cu un ulei de purtător. Când nu, te pui în pericol de mâncărime.

7. Bergamot

Potrivit Puneet Nanda, expert ayurvedic și fondator și CEO al companiei de aromaterapie Gurunanda, Bergamot Essential Oil „este antiinflamator, prin urmare, ajută la vindecarea scalpului împotriva matreții.„Galper spune că este și o opțiune excelentă, deoarece are„ molecule în ea care sunt atât liniștitoare, cât și ușor astringente.”Dar, spre deosebire de celelalte opțiuni din această listă, există o notă de siguranță de care să fie conștienți înainte de a o cumpăra.

Potrivit lui Galper, uleiul esențial de bergamot este strecurat din coaja Bergamot Orange. „Întregul ulei conține o moleculă numită bergaptene despre care se știe că este extrem de fototoxică, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să folosești niciodată întregul ulei înainte de a petrece ziua afară și cu siguranță nu pe scalp”, spune ea. De aceea, ar trebui să cumpărați întotdeauna o opțiune fără bergaptene, ceea ce înseamnă că molecula de bergaptenă a fost eliminată printr-un proces special. „Această versiune a Bergamot este super sigură de utilizat, așa că v -aș recomanda întotdeauna să verificați eticheta și să întrebați furnizorul."

Cum să-l folosească: Pentru a beneficia la maxim de uleiul esențial de la Bergamot, Galper recomandă utilizarea între trei până la patru picături pe lingură de ulei purtător și masează -l în scalp de două ori pe zi.

Efecte secundare potențiale: Atâta timp cât cumpărați versiunea fără bergaptene, singura problemă pe care o puteți observa atunci când utilizați uleiul esențial Bergamot este că ar putea fi prea uscat. Dacă acesta este cazul, Galper spune să diminueze cantitatea pe care o utilizați la una până la două picături de ulei esențial pe lingură de ulei de purtător.

8. Lavandă

Potrivit lui Galper, uleiul de lavandă este un mare ulei esențial pentru matreata. „Este liniștitor pentru iritații, curățare și clarificări”, spune ea. Nu numai asta, dar Lavanda a obținut și laude pentru că a fost unul dintre cele mai bune uleiuri pentru creșterea părului, acționând ca un tratament eficient la fața locului atunci când este amestecat cu un ulei purtător și de a se relaxa cursul de a vă relaxa prin parfumul său liniștitor.

Cum să-l folosească: Puteți adăuga ulei de lavandă în rutina dvs. „Masează -l în scalp de două ori pe zi”, spune Galper. Îl puteți folosi și în șamponul dvs., dacă alegeți așa. Pentru cele mai bune rezultate, folosiți -l de câteva ori pe săptămână.

Efecte secundare potențiale: În timp ce Galper spune.

Întrebări frecvente despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru matreata

Care ulei esențial este cel mai bun pentru matreata?

Există o mulțime de opțiuni de luat în considerare, dar care este cel mai bun ulei pentru matreata și mâncărimea scalpului? Galper adoră să combine câteva dintre alegerile de mai sus. Ea recomandă adăugarea a șase picături de ulei de arbore de ceai, opt picături de ulei Palarosa și cinci picături de ulei de geraniu într -o uncie de ulei de jojoba.

Folosirea uleiului de jojoba pentru matreata este o opțiune excelentă, deoarece spune că este absorbția rapidă și echilibrarea pielii. Combinată cu ulei puternic de arbore de ceai, geraniu care se întărește de păr și ulei anti-microbian și antiinflamator Palmarosa, aveți un amestec solid pentru a vă calma scalpul.

Cum scap de matreata rapidă?

Există câteva moduri diferite de a scăpa rapid de matreata. În primul rând, tradiționalul traseu care a ridicat un șampon care conține ingrediente care au efecte anti-fungice, cum ar fi piria de zinc sau sulfura de seleniu. Pentru cele mai bune și mai rapide rezultate, dr. Zeichner spune să folosească șamponul ca un tratament cu scalp, permițându -i să stea și să -și lucreze magia înainte de a -l clăti.

Dacă doriți să vă respectați pe ruta uleiului esențial, Galper spune că primul tău pas ar trebui să implice restabilirea unui echilibru mai sănătos la scalp. „Aș recomanda să folosești o clătire care poate ajuta microbiomul scalpului să se recalibreze”, spune ea, care ar putea fi apă sau ape de cidru de mere. „În această clătire, adăugați câteva uleiuri esențiale despre care se știe că sunt astringente și curățate, cum ar fi arborele de ceai, Palarosa, Geranium, Rosalina sau Rosemary."

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.