Zeițe aerobice din anii '80 Femeile care au lansat o epocă de fitness

Faceți cunoștință cu istoricul de fitness Well+Good, Natalia Petrzela, doctor, profesor de istorie la noua școală din New York și un instructor Premier Intensati, care împărtășește trecutul transpirat cu noi în această nouă coloană.

Dacă „Humor de antrenament” este un gen comic (credeți că Hans și Franz sau acest Soulcycle trimit), atunci aerobic din anii 1980 este cu siguranță fructele cu atârnare scăzută. Leotards. Acele greutăți roz adolescente. Părul acela.

Chiar și astăzi, aceia dintre noi, care ar fi mai degrabă de pas cu pas decât sumo ghemuit, trebuie să ignorăm ocazional zâmbetele anumitor (tuse, iubitor de crossfit) când ne întrunim la clase precum AktinMotion sau 305 Fitness, formate ridicate, dacă nu chiar oarecum înrădăcinată, nebunia aerobicilor care se lăuda cu 22 de milioane de participanți la mijlocul anilor '80.

„Aerobics Diva” s-ar putea să conjureze astăzi o caricatură costumită de uzină americană, dar moștenirea acestei tendințe masive depășește mult, dincolo de o iubire a Lycra și a ascensoarelor picioarelor.

Deci, pe cine credităm odată cu creșterea aerobicilor și a acelor leotarii cu tăieturi mari?

La sfârșitul anilor 1960, când cluburile de sănătate erau încă în mare parte conserve masculine, un dansator instruit numit Jacki Sorensen a proiectat „dans aerob” pentru alte soții ale Forțelor Aeriene Locuind pe baza Puerto Rico, unde a fost staționat soțul ei. Când Sorensen s -a întors pe continent, ea a aruncat un examen dificil de fitness aerobic și și -a dat seama că coregrafia ei jucăușă s -a întâmplat să fie un antrenament incredibil. Misiunea lui Sorensen a devenit să răspândească distracția riguroasă a dansului aerob din întreaga lume, iar ea a câștigat curând mii de adepți și un rol prestigios care sfătuiește președinții Nixon și Ford. Inapologică în ceea ce privește estetica ei feminină, ea a lansat și o linie de modă, cu „pantaloni scurți albi” și „suport chiloți” care a devenit aspectul ei de semnătură (deși probabil nu pentru situații de casă albe).

Serendipitoly, în 1969, un alt dansator, Northwestern Grad Judi Sheppard Missett, a conceput un program similar care a devenit Jazzercise (am auzit de asta?). Când hardcore-ul lui Missett în urma soțiilor militare din San Diego s-au confruntat cu reasignare, acești studenți de inimă au refuzat să renunțe la antrenamentul lor preferat-astfel încât au devenit instructori înșiși. Missett a francizat programul, revendicând JAZZERCISE World Domination până în 1984: Venituri de 40 de milioane de dolari, 350.000 de studenți și 2.700 de instructori (99 la sută femei), „Hotshots” dintre care au taxat 2-3 dolari pe clase care au plafonat la 100. (Singura franciză mai mare din u.S. a fost pizza lui Domino!)

Tehnologia-dacă nu tocmai Jawbones și antrenamentele de streaming au activat senzația de aerobic global, deoarece înregistrările de marcă și VHS le-au permis femeilor să urmeze rutine pre-coregrafate în studiourile multiplice care se ocupă de devotatii de dans-cardio, precum și în bisericile lor, centrele comunitare și traiul de viață camere. Obsesia nu era unică americană; Canadienii acordate de mii la Antrenament de 20 de minute (Vezi videoclipul de mai jos!). Missett a construit un $ 1.5 milioane de studiouri de înregistrare video la Jazzercise HQ. Dar Jane Fonda a cărui „Video de antrenament” eponim din 1982, filmat pe o cameră cu păr și machiaj, a vândut 17 milioane de exemplare șocante. (Cartea ei a rămas un bestseller din New York Times Atâta timp, lucrarea a creat o categorie separată „Cum să”.)

Deja o celebritate, Fonda nu și -a folosit doar statutul pentru a încasa nebunia aerobicilor; Și -a perceput munca ca un fel de activism. Ea a folosit faimosul ei studio Robertson Boulevard pentru mai mult decât sculptarea liniilor de talie ale Elitei Beverly Hills; Veniturile au ajutat la finanțarea campaniei din California pentru democrația economică, antipoverty soț al soțului ei. Mai intim, Fonda s-a luptat cu Bulimia și a descris intențiile sale de a „crea standarde mai realiste, mai puțin, pline de anxietate” pentru a sprijini femeile care se luptă cu imaginea corpului.

Așa că data viitoare când te simți prost făcând un pic-single-dublu-dublu, știi că transpiri într-o tradiție mândră a antreprenoriatului și comunității pentru fitness pentru femei ... poate fi distractiv, dar nu este o glumă.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.