9 gustări sănătoase, ambalate minim procesate (pentru că mâncarea din mers se întâmplă-lot)

Există încă câteva steaguri roșii de care să se uite: „Uleiurile hidrogenate sunt grăsimi trans care ar trebui să fie limitate în dietă”, spune ea. „Grăsimile trans au fost legate pe scară largă de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. În iunie 2018, grăsimile trans au fost interzise de la alimentarea cu alimente; Cu toate acestea, pe măsură ce companiile fac tranziția, se găsesc încă în unele produse alimentare procesate. Scanați lista de ingrediente pentru uleiuri hidrogenate și parțial hidrogenate.-

Din fericire, mărcile alimentare știu că consumatorii sunt la vânătoare pentru alimentele prelucrate mai sănătoase, sensibilizându-se la mai multe opțiuni de apucare și de goluri, iar culoarul magazinelor alimentare sunt pline de gustări mai bine pentru dvs. Rotunjit aici sunt nouă selecții care se sincronizează cu sfaturile lui Gorham (fără uleiuri umbroase; liste scurte, simple de ingrediente). În ceea ce privește alimentele procesate, acestea sunt unele dintre cele mai bune pariuri ale tale.

Derulați în jos pentru a vedea nouă gustări procesate minim și alte alimente procesate sănătoase, vă puteți simți bine în ceea ce privește mâncarea din mers.

Gustări sănătoase, minim procesate

Cumpărați acum mori simple crackers cu făină de migdale cu rozmarin și sare de mare 4 USD.00 Cumpărați acum Hippie Snacks Avocado Crisps 4 $.00 Cumpărați acum gustări goale chipsuri de sfeclă cu sare de mare 4 dolari.29 Cumpărați acum Curry Yoga Pops 5 $.99 Cumpărați acum setton Farm Fistachio Bites Chewy 5 $.99 Cumpărați acum Kind Bar, Migdale și Cocos 13 USD.00 (pentru 12) Cumpărați acum iaurt simplu în formă de grăsime Siggi 45 USD.50 (pentru 12) Cumpărați acum Ojas Studio Data & Grain Bites, nucă de cocos și coajă de portocală 16 USD.50 (pentru 8) Cumpărați acum Dang Lemon Matcha Bar 35 USD.24 (pentru 12)

Postat inițial pe 19 iunie 2019 cu raportarea suplimentară de Betty Gold.

Cand tu do Aveți timp să vă pregătiți gustările, iată câteva rețete care vă vor satisface pofta pentru ceva sărat. Aceste bare Twix de casă mai sănătoase sunt bune, de asemenea.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.