9 gustări cu conținut ridicat de fibre pe Amazon pe care dieteticienii înregistrați le recomandă să păstreze * lucruri * în mișcare
Fibră: 3 g/servire
În timp ce sunt minuscule, aceste date împachetate împachetează un pumn când vine vorba de fibre. Fiecare pachet vine cu trei date, dintre care două oferă trei grame de fibre. Sunt ambalate într -o cutie mică, făcându -le minunate pentru gustare. „Îmi place să umplu aceste date cu niște unt natural de nuci și să le topim cu câteva chipsuri de ciocolată pentru tratamentul care este în cele din urmă satisfăcător, care este ambalat cu antioxidanți, vitamine, minerale și, desigur, fibre”, spune Manaker.
Cumpără acum
Fibră: 3 g/servire
Aceste fistic sunt gustarea lui Manaker ori de câte ori își dorește niște sare, dar vrea să împacheteze ceva proteine. Fiecare porție conține trei grame de fibre. „În plus, acestea oferă șase grame de proteine vegetale pe porție care vă ajută să vă alimenteze corpul cu aminoacizi esențiali”, adaugă Manaker. De când au fost despicate, sunt ușor de mâncat și ideal pentru gustare.
Cumpără acum
Fibră: 3 g/servire
Veți găsi doar două ingrediente în aceste bare de granola și mango-mango-motiv pentru care se adaugă frecvent la lista alimentară a lui Manaker. „Aceste baruri sunt făcute doar cu fructe reale, fără zahăr adăugat”, spune Manaker. Fiecare bară conține trei grame de fibre pe porție și este stabilă pentru raft, „a face să mănânce fructe în timp super ușor de făcut."
Cumpără acum
Fibră: 3 g/servire
Stocați -vă pe aceste bare de gustare convenabile de la Nature's Bakery, care au trei grame de fibre în fiecare bară. Sunt coapte doar cu cele mai bune ingrediente, inclusiv grâu integral, smochine dulci și gem suculent de zmeură. Designul lor „din timp” le face ușor să se potrivească în fibre atunci când nu ai timp să te așezi pentru o masă întreagă.
Cumpără acum
Fibră: 3 g/servire
Fabricat din quinoa, orez brun, semințe de dovleac, in și semințe de mac, biscuiti super-semințe ale Mariei conțin toate ingredientele pentru o gustare sănătoasă. Fiecare porție are trei grame de fibre și cinci grame de proteine, „și se scufundă frumos în salsa, hummus sau guac”, spune Zeitlin.
Cumpără acum
Fibră: 4 g/servire
Ambalate cu 4 grame de fibre dietetice, aceste fasole neagră cubaneză se umplu, deoarece sunt delicioase. Cu lent cu ceapă, ardei verzi și usturoi, aceste arome te vor simți ca și cum ai fi fost transportat în Cuba. Se împerechează cu orez pentru a se bucura de textura lor moale și cremoasă.
Cumpără acumVrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
