9 produse de recuperare naturală pentru a vă ajuta să vă ușurați în obiectivele dvs. de fitness

A fost odată, răspunsul la dureri și dureri a venit cel mai adesea sub forma unei sticle mici obținute peste counter la farmacia locală (ca în: Advil). În aceste zile, cu toate acestea, galiile cu bine este mai probabil să încerce remedii naturale, cum ar fi băi de vindecare, periaj uscat și chiar uleiuri esențiale pe drumul lor spre recuperare decât să se bazeze pe rezolvarea rapidă a unui calmant.

Companiile de frumusețe curată iau în seamă această tendință și, în consecință, sunt de a contura produse actuale concepute special pentru a reduce disconfortul muscular și articulației. Mulți folosesc ingrediente precum Arnica Montana-An Herb, care în studii s-a demonstrat că reduce durerea în urma unui exercițiu intens și a CBD-ului, de asemenea, găsită în canabis, alături de alte ajutoare Au Naturel, cum ar fi Aloe Vera, ulei esențial de mentă, și ST. Lustul lui John.

Deoarece nu poți să te duci întotdeauna la cadă pentru o înmuiere bogată în magneziu atunci când se lovește mușchii dureri, poate vrei să-ți stochezi rafturile cu nouă astfel de produse, în așteptarea unui mare sesh de transpirație. (Nu uitați să vă detoxifiați ușor inainte de lovind Mat Super greu, totuși!)

Derulați în jos pentru a cumpăra produse de înfrumusețare care se împerechează bine cu exercițiile fizice.

Cumpărați geluri de recuperare, creme și uleiuri

Aveți nevoie de mai mult ajutor pentru recuperare pe măsură ce vă recomandați obiectivele de fitness după sezonul de sărbători? Iată ce am învățat pe această temă din programul de formare a maratonului Nike. În plus, Karlie Kloss are și câteva sfaturi.