Un dermatolog spune * că * este cât de des ar trebui să faci duș

Care sunt avantajele și contra de la duș zilnic?

Unul dintre cei mai mari profesioniști la dușul zilnic, deoarece sunt sigur că ați ghicit este că sunteți capabil să eliminați mirosurile. Din punct de vedere al pielii, dușurile zilnice te pot ajuta să scapi de bacteriile care provoacă acnee (ceea ce înseamnă că te vor ajuta să te desprind de spargeri pe piept, spate și fund). În plus, dacă ești predispus la uscăciune, derms spun că dușurile obișnuite vor ajuta la refacerea umidității pielii tale și va ucide germenii. Dar, dincolo de asta, nu există o mulțime de beneficii pentru a se lăsa și clătirea în fiecare zi.

În coloana „Negative”, există faptul că, dacă petreci 20 de minute spălându-te în fiecare zi, asta adaugă până la 12.167 de ore de spălare (dacă trăiești până la 100) pe parcursul unei vieți---și în acel moment ar putea fi probabil utilizat mai eficient în afara dușului. În plus, după cum am menționat dacă utilizați produse de curățare stripping, riscați să vă uscați pielea și să creați o serie întreagă de probleme în tenul dvs. de gât.

Este necesar să faci duș în fiecare zi?

Potrivit atât dermatologilor, cât și profesioniștilor cu germeni, răspunsul este un mare, gras, nu."" Probabil că puteți merge atât timp cât doriți, fără a vă face duș, fără a vă afecta prea mult sănătatea ", spune Jason Tetro, microbiolog și autor Fișierele germinale. „Este bine să vă spălați soldații la fiecare câteva zile, cel puțin pentru a vă asigura că nu sunt expuse riscului de contaminare din bacteriile fecale care duc la UTI, dar restul corpului dvs. poate avea grijă de sine.„S -ar putea să începeți să mirosi, dar ar trebui să fiți capabil să evitați orice miros cu curățarea regulată a axilelor, părților private și picioarelor, fără a fi nevoie să vă oferiți corpul complet o dată peste.

Care sunt avantajele pentru sănătate ale dușului în fiecare zi?

Pe baza conversațiilor cu pielea și profesioniștii, nu există o mulțime de lucruri. Dacă îți place sentimentul de a fi curat, din toate mijloacele, fă-ți lucrurile. Dar în ceea ce privește sănătatea ta, dușurile zilnice nu sunt un lucru obligatoriu.

Vorbind despre SUDS, există un tip ideal de săpun de utilizat? Oh! Și sunt o idee bună?

Cel mai bun săpun de utilizat este unul care se adresează tipului tău de piele, DR. Spune Herrmann. Ea recomandă utilizarea unui demachiant blând dacă aveți piele sensibilă. „Acestea tind să aibă puțini aditivi și fără parfumuri, care pot irita pielea”, explică ea. Dacă vă luptați cu acneea, un demachiant cu antibacterieni precum peroxidul de benzoil sau un exfoliator precum acidul salicilic este mai potrivit pentru pielea dvs.

În ceea ce privește loofah -urile sau orice alte bureți de curățare, DR. Herrmann nu este fan. „Ei tind să fie nu numai prea duri pe piele, dar dețin o cantitate extraordinară de bacterii, deoarece nu se usucă complet între dușuri."

Recomandați diferite frecvențe de duș pentru diferite tipuri de piele?

Pe lângă stilul de viață, tipurile de piele joacă și un factor în determinarea cât de des ar trebui să faci duș. „Pentru cei cu piele foarte uleioasă, predispusă la acnee, dușul mai frecvent și folosind produse de curățare antibacteriene poate fi de ajutor”, DR. Spune Herrmann. „Pe de altă parte, cei cu piele uscată ar trebui să facă duș mai rar sau cel puțin să limiteze curățătorii la față, inghinal și axile, dacă dușul se face zilnic. "

Frecvența ideală a dușului diferă în funcție de sex și vârstă?

În timp ce dr. Herrman spune că genul nu contează cu adevărat când vine vorba de modele de duș, vârsta face. „Bebelușii și persoanele în vârstă au pielea mai subțire, mai sensibilă, iar băile ar trebui să se întâmple mai rar, cu apă mai rece și ar trebui să folosească cele mai blânde produse de curățare făcute pentru pielea sensibilă”, spune ea.

Dacă vă schimbați frecvența de duș atunci când anotimpurile se schimbă?

„În lunile de iarnă, când aerul este mai uscat și încălzitoarele interioare sunt în vigoare, pielea tinde să fie și mai uscată”, dr. Spune Herrmann. „Dușul prea frecvent agravează uscăciunea și se aruncă în condiții de piele precum eczema și rozaceea.„În timpul verii, cu toate acestea, lucrurile pot deveni destul de transpirate, astfel încât creșterea frecvenței de duș este probabil o idee bună.

Ce se întâmplă dacă mergi prea mult fără să faci duș?

Un lucru de care trebuie să țineți cont dacă se întâmplă să omiteți prea multe dușuri, pe lângă miros, este că petele groase și gălbui pot începe să se formeze pe piele. „Pe corp, acest lucru poate duce la pete brute și pe zone cu niveluri mai mari de glande de ulei precum scalpul, fața și pieptul, acest lucru poate permite drojdiei să suprapopuleze pielea într -o afecțiune numită dermatită seboreică, ceea ce duce la pete de mâncărime roșie roșie Flaking ”, dr. Spune Herrmann.

Ce se întâmplă dacă faceți duș prea des?

Pe de altă parte, dacă ești un pasionat de duș, care poate dușcă puțin de asemenea Adesea, s -ar putea să nu fie o idee atât de bună dacă pielea ta este predispusă la uscăciune sau te lupți cu un fel de afecțiune a pielii. „Pielea este dezbrăcată de uleiuri naturale și organisme de protecție”, explică DR. Herrmann de la duș prea des. „Acest lucru duce la uscăciune și poate agrava multe afecțiuni ale pielii de la eczeme la rozacee la psoriazis."

Care este lungimea ideală a dușului și temperatura apei?

Răspunsul: Atâta timp cât te duce să -ți cureți corpul, dr. Spune Herrmann. Cu alte cuvinte, în ciuda faptului că acele dușuri fierbinți de 45 de minute s-ar putea simți divine, nu sunt cel mai bun lucru pentru pielea ta. Prea multă apă (în special apa caldă) îți va usca pielea. În schimb, folosiți căldură și păstrați dușurile cât mai scurte.

Cât de des ar trebui să vă spălați părul?

Așa că ai pielea pe corpul tău acoperit, dar ce -i cu părul tău? DR. Herrmann spune că acest lucru depinde și de stilul tău de viață. Dacă lovești o clasă de yoga fierbinte și devii destul de transpirat în fiecare zi, spălarea părului zilnic este probabil cea mai bună. „Pentru majoritatea oamenilor, sau pentru cei cu părul colorat, nu este necesar să folosiți șampon în fiecare zi, deoarece acest lucru scoate uleiuri de protecție naturală și se estompează mai repede culoarea”, spune ea.

Deci, acolo îl ai. Cât de des ar trebui să faceți duș depinde de obiceiurile dvs. de viață și de tipul de piele, dar este sigur să spuneți că dușul o dată pe zi este o regulă bună pentru majoritatea dintre noi. Mister rezolvat.

Acum că am eliminat asta, aceasta este ordinea de a vă aplica produsele odată ce sunteți la duș și acesta este modul de a transforma o achiziție de 3 dolari în Ultimate Spa Etaway.