Alicia Silverstone împărtășește 1 practică de wellness pe care nu poate merge pe zi fără

Urmăriți videoclipul pentru a afla practicile preferate de wellness ale Alicia Silverstone.

Este de la sine înțeles că Cher Horowitz, protagonistul fictiv din iconicul din anii '90 Nepăsător, iubește o tendință de modă bună. Între setul ei de costum galben-galben și mini-rochie roșie de cireș („O alaia!”), Este clar că personajul lui Alicia Silverstone a fost un trailblazer în stil total. Dar ce zici de wellness? Cher ar fi la fel de dornic de traseul în sferele de sănătate și wellness? În ultimul episod din Spectacolul de avocado, Ei bine, seria YouTube a lui Good în care celebritățile se așează să discute peste feluri de mâncare cu avocado, Silverstone își împărtășește preluarea pe Cher fiind vegan.

„Cred că dacă îl primești pe Cher înainte să înceapă să -l asculte pe Josh, ar fi vegan pentru că este la modă și foarte șold și foarte mișto. Dar cred că ar fi și vegană post-josh din motivele corecte care

„Cu siguranță, dieta mea pe bază de plante-mi-a schimbat viața”, spune Silverstone. Și pentru ea, este într -adevăr un stil de viață, nu un moft; Urmează un plan de nutriție vegană de mai bine de 20 de ani, iar cartea ei din 2011, Dieta amabilă, prezintă beneficiile de a merge vegan pentru corp și mediu. Acum, ea împărtășește în mod activ mai multe sfaturi de viață vegane, rețete și recomandări de produse pe site -ul ei, Viața amabilă. Cât despre capsele ei vegane preferate? Ea trăiește prin sfaturi practice bune: „Motto -ul meu este„ verdeață, cereale, fasole ”și sunt bun.”Toate ingredientele delicioase pe care să le adăugați la lista dvs. alimentară.

Sfaturi pe bază de plante deoparte, Silverstone împărtășește și cărțile ei preferate, destinațiile de wellness și sfaturile de relaxare. Pentru a le obține, vizionați videoclipul complet aici.

Gândindu-mă să fac saltul la o dietă pe bază de plante? Iată tot ce trebuie să știți din punct de vedere al nutriției despre a mânca mai puțină carne. Și, citiți de ce secretul pentru a vă bucura de viața bazată pe plante nu este restricția-este de fapt includerea alimentelor.