O dietă inflamatorie ar putea afecta sănătatea dvs. mentală, arată noile cercetări

Deși există limitări la dietele de studiu-diverse nu intră perfect într-una din cele două categorii, iar participanților li s-a cerut să se auto-reflecteze asupra stării lor mentale, în locul unui diagnostic oficial-Wendy Oddy, doctor, profesor la acest Universitatea din Australia de Vest și autorul principal al studiului, a spus: „În timp ce munca științifică asupra relației dintre problemele de sănătate mintală și inflamația este încă la început ... Acest studiu aduce o contribuție importantă la cartografierea modului în care ceea ce mănâncă impact asupra acestor relații."

Pe măsură ce cercetătorii continuă să investigheze relațiile dintre alimente, stări de spirit și procese cerebrale, iată că sperăm că vor găsi mai multe vești bune (cum ar fi că ciocolata crește memoria) decât rău (aparent zahărul ar putea duce la demență).

Dacă credeți că sunteți deprimat, Google ar putea fi un loc bun pentru a începe cercetarea, dar probabil că altfel ar trebui să evitați orice teste de sănătate mintală.