Întrebat și răspuns face ca acupunctura să se rănească-chiar și un pic?

Acupunctura te ajută cu adevărat să te relaxezi? Urmăriți videoclipul pentru a afla.

În ceea ce privește tendințele de wellness, acupunctura este practic OG. De fapt, este abia o tendință la all-este o practică antică de wellness. Totuși, primii cronometri pot avea anxietăți cu privire la prima sesiune, care, în practică, poate încălca cu adevărat o capacitate de a scăpa. De aceea cel mai recent episod din Ce bunăstare, Seria YouTube Well+Good care îl urmărește pe producătorul Ella Dove în timp ce desface cele mai sălbatice practici de bunăstare, își propune să potolească această întrebare atemporală a „acupuncturii doare?-

„Ace de acupunctură au dimensiunea părului uman, deci pentru că acele sunt atât de mici, acupunctura este de fapt o experiență relaxantă”, spune Shari Auth, DACM, co-fondator și ofițer de vindecare șef al Centrului de acupunctură din New York, WTHN. Auth, un acupuncturist, adaugă că practica funcționează cu țesutul conjunctiv al corpului tău pentru a trimite mesaje creierului tău care modifică chimia creierului. La nivel fizic, funcționează în mod similar cu un masaj prin slăbirea mușchilor strânși și producerea de colagen. (Deci, da, sună mai bine și, de asemenea, complet diferit de seringile pe care medicii le lipesc.)

„Ace de acupunctură sunt dimensiunea părului uman, deci pentru că acele sunt atât de mici, acupunctura este de fapt o experiență relaxantă."-acupuncturist Shari Auth, DACM

La WTHN, terapia sonoră este topită în tratament (pe o masă încălzită!) prin bătăi și meditație ghidată. Dove selectează „Chill” ca pista ei de alegere, deoarece, din curs. De asemenea, optează pentru semințele de urechi pentru a -și completa sesiunea.

Totuși, toate clopotele și fluierele deoparte, principala întrebare este dacă acupunctura îți liniștește de fapt punctele de presiune. Și, te poate ajuta de fapt să te calmezi? Urmăriți videoclipul complet pentru a vedea experiența lui Dove. Și, alertă spoiler: dacă acupunctura ar putea face ca Charlotte York să se relaxeze cu privire la problemele ei de fertilitate (iar Charlotte York nu s -ar putea relaxa pentru a Șase sezoane), imaginați -vă doar promisiunea pe care o ține pentru un gal cu o maxilară ușor strânsă.

Vorbind despre tratamente din cap până în picioare, Dove s-a legat cu un masaj de drenaj limfatic pe altul Ce bunăstare căutare. Oh, și nu uitați de antrenamentul înghețat care a simțit -o arsuri zile întregi.