Poate nașterea fericită? Hypnobirth-ul acestei mame pline a fost destul de aproape

În medie, 250 de bebeluși se nasc în întreaga lume în fiecare minut și nici una dintre aceste nașteri nu este aceeași. Fiecare mamă-trebuie să intre la naștere cu propriile obiective personale și dorințe pentru modul în care va continua, cu o intervenție scăzută, o secțiune C programată sau o mulțime de medicamente pentru durere și nu există nicio garanție că totul va merge așa cum este planificat. Pentru a trage înapoi perdeaua pe procesul de schimbare a vieții nașterii și a mamelor de supereroi care trec prin ea, le cerem femeilor să-și spună poveștile-cu toate detaliile dezordonate, miraculoase.

Julia Wadsworth are doi copii și trăiește și lucrează în Golful de Nord al zonei Golfului San Francisco.

Datele scadente a celui de -al doilea copil a căzut pe luna plină și am crezut cu tărie că el/ea/ei se va naște la acea dată exactă. Vedeți, fiica mea s -a născut și pe luna plină (a întârziat o săptămână) și, din această cauză, mă simt puternic conectat cu stelele cerești și constelațiile de mai sus. am fost convins că aceasta ar fi într-adevăr calea bebelușului și am procedat să le spun tuturor că așa ar scădea totul.

Și destul de sigur ... la data scadenței, m -am trezit la 4:30 dimineața și m -am dus la baie. Simțeam contracții ușoare. M-am întors în pat, dar câteva minute mai târziu, eram chiar înapoi în baie și apa mi s-a rupt pe toaletă. A intrat complet înăuntru, fără mizerie! Am fost încântat: a fost data scadenței mele și mă așteptam și gata pentru asta.

Am început să -mi cronomerez imediat contracțiile și m -am dus să pornesc cuptorul. Am cumpărat niște aluat de prăjituri cu o zi înainte, pentru că voiam cu adevărat să aduc cookie -uri pentru asistente medicale, dar știam că nu le voi putea face de la zero! (Asta sunt doar eu, haha.)

Prin meditație, metode de hipnoză antrenată de sine și vizualizări, am învățat să fiu fizic * în * corpul meu.

Iată un alt motiv pentru care eram atât de sigur de copilul meu cu lună completă: cu aproximativ o lună înainte de data scadenței mele, am început să am contracții grele. Am mers la plimbarea mea obișnuită de dimineață înainte de muncă, dar în această zi a trebuit să mă opresc literalmente la mijloc și să -l respir. A continuat toată ziua și am fost confuz (și puțin îngrijorat!) pentru că mai aveam o lună de plecat. Când conduceam acasă în noaptea aceea, m -am uitat pe fereastră și era o lună plină. Am spus: „Te aud copil. Mesaj receptionat.„Copilul meu plin de lună îmi vorbea. Contracțiile au scăzut. Era ca și cum aș avea o previzualizare a nașterii.

Acum să ne întoarcem puțin. Fiica mea Sylvia s-a născut cu trei ani mai devreme și am fost binecuvântată că am o naștere nemedicată, fără intervenții, fără droguri, și am muncit cu o moașă și doula. După ce am livrat -o, eram sigur că aș avea o naștere perfectă. Totul a mers conform planului, nu au fost probleme; Am muncit aproape o zi, iar apoi am avut copilul meu. Dar când am rămas din nou însărcinată, m -am întrebat dacă pot avea o experiență de naștere și mai bună (pentru mine). Auzisem despre hipnobirtul de la o femeie dintr -o clasă de mamă și cu mine, și a decis să citească o carte despre asta. Am fost convins instantaneu că vreau să încerc.

Bine, mai întâi, experiența mea cu hipnobirtul nu a fost despre a fi hipnotizat. Ei bine, cel puțin nu cum îl imaginezi. Există învățături variate legate de acest proces pentru naștere și am participat în mod specific la metoda hipnobabie. Prin meditație, metode de hipnoză antrenată de sine și vizualizări, am învățat să fiu fizic * în * corpul meu. Obiectivul este o experiență complet condusă de bebeluși și de prima dată în corp.

Aș putea să simt literalmente deschizându-mă corpul, coborând capul copilului și am respirat profund prin el.

Am ascultat piese audio de pe iPhone-ul meu de la sesiuni de meditație ghidată de hipnobabies-imagine, dar le faceți singure-fiecare zi pentru cele cinci luni care au dus până la nașterea mea. Am învățat cum să respir profund și să -mi concentrez gândurile și energia și cum să intru într -o stare de relaxare profundă, folosind diferite mișcări și poziții. Mi -am antrenat corpul și mintea să mă conectez. Este foarte mult ca meditația. De asemenea, faceți multă vizualizare și repetare a afirmațiilor despre sarcină: „Această sarcină se deplasează de -a lungul.„„ Sunt total confortabil în acest corp uimitor gravidă."

Una dintre învățăturile de pe audio prezintă vocea facilitatorului care te duce printr-un prompt în care intri într-o stare de auto-hipnoză. Mi -aș ține degetul în aer, apoi l -aș arunca pe picior și aș intra instantaneu într -o stare de a fi liniștită și complet lipsită de toată influența externă. Ședințele au durat aproximativ 30 de minute în fiecare zi. Aceste lecții m-au ghidat spre o stare de conștiință care, vin în timp, mi-ar permite să transcend totul și să-mi las corpul să se deschidă pentru nașterea copilului meu.

Deci, acum știi cum m-am pregătit înapoi la munca mea. La aproximativ 6 a.m., L -am trezit pe soțul meu Michael și mi -a sunat doula mea. Ne -am reunit lucrurile și am pregătit -o pe mama pentru ce să fac cu fiica mea, care încă adormea. (Mama mea sosise din Ohio cu o zi înainte. Așa este de copilul meu plin de lună.) Eram pe ușă până la 7 a.m. Cookie -urile au fost făcute (priorități!) și am avut căștile. În mașină, îmi ascultam audio și respiram, dar, de asemenea, făceam sunete de naștere profundă, guturală. Cu siguranță eram într -o stare hipnotică, liniștită, calmă. Am intrat în spital în jurul orei 8 a.m. Și au făcut 20 de minute de monitorizare a inimii fetale, ceea ce este obligatoriu. Sunt 20 de minute continue, iar copilul se mișca foarte mult, așa că a durat ceva timp pentru ei să -și obțină 20 de minute. M -au verificat și am fost dilatat de 5 cm (din 10).

Am intrat în camera noastră în jurul orei 9:30 a.m. Spitalul știa imediat ce hipnobirhthing a fost (Norcal, FTW), așa că au stins luminile și mi -au cerut semnul să pună pe ușă. (Hipnobabie vă oferă un semn care solicită voci liniștite și lumini joase pentru hipnobirth care se întâmplă în interiorul camerei.) Aveam căștile înăuntru și stăteam liniștit pe patul de spital, ținând mâna soțului meu. Aș putea să simt literalmente deschizându-mă corpul, coborând capul copilului și am respirat profund prin el.

Doula mea mi -a sugerat să intru în duș, așa că am făcut -o, iar asistenta, moașa și doula mea au părăsit camera. După doar câteva minute, am chemat ca soțul meu să mă scoată. Din nou, corpul meu îmi spunea ce se întâmplă. A încercat să mă ajute să mă îmbrac (am adus haine speciale, confortabile de naștere), dar m -am uitat la el și mi -am spus: „Nu. Acest copil vine acum.-

Moașa s -a repezit și în acel moment exact nu mi -am putut opri corpul să facă ceea ce, desigur, știa să facă cel mai bine.

El m -a adus, dezbrăcat, în pat și am ajuns pe toate patru. Michael lovea butonul de apel și mi -a spus mai târziu că, în același timp, a văzut capul copilului încununând. Nici nu am simțit -o. Am întins mâna și am atins capul. NEBUN. Asistenta s -a întors și el i -a spus că vine copilul! Era sceptică, dar și -a dat seama repede că era foarte, foarte greșită. Motiva s -a repezit și doula mea s -a întors cu un sandwich (avea dreptate la timp, ha!) și în acel moment exact nu mi -am putut opri corpul să facă ceea ce, desigur, știa cum să fac cel mai bine.

Îmi puteam simți tot corpul doar deschizându -se și capul coborând. A fost uimitor pentru că știam sentimentul și l -am permis. M -am simțit atât de în ton cu mine. Prima mea naștere nu am simțit asta; M -am simțit împărțit în trei. Habar n -aveam cât mă luptam cu corpul meu. Nu de data asta. M -am simțit atât de legat de corpul meu. Nu știu dacă am fost hipnotizat sau ce, dar am trecut de la 5 cm la complet dilatat și nu a fost apăsată. Corpul meu tehnic am împins copilul afară, dar nu am încercat. Fiul meu s -a născut la 9:53 a.m.

Ceea ce a fost cu adevărat incredibil la această naștere a fost că am simțit unul cu ceea ce făcea corpul meu. A fost o experiență sacră. Dacă decidem să avem un alt copil, cu siguranță o voi face din nou în acest fel. Vom vedea.

Acest medic, în ciuda livrării a zeci de bebeluși, a fost încă surprins când a născut -o. Și iată că expertul în sex Lila Darville a luat naștere extatică.