Poate obține * sub * o persoană cu adevărat te ajută să treci peste altcineva?

Pentru a trece peste o despărțire, spune Francisc, mai întâi trebuie să vă dați seama de sentimentele voastre-acesta este singurul mod în care puteți lucra prin ele într-un mod semnificativ. Deci, aveți viziuni de a -ți strânge fostul de la unghiile lor? Sau ești în acea groapă de disperare „nimeni nu mă va mai iubi”? „Dacă vă simțiți neatractiv sau plictisit sau trist sau neliniștit, acestea ar putea fi momente în care o întâlnire sexuală pozitivă care vă face să vă simțiți doriți și sexy și vă oferă plăcere, vă poate ajuta să începeți să vă deplasați prin sentiment."

„Dacă este sigur și consensual, sexul aduce plăcere. Și plăcerea este atât de importantă după o despărțire.”-Shadeen Francis, MFT

Dar înainte de a descărca Tinder sau de a trimite un „nu atât de ambiguu”?„Text, întreabă -te dacă sexul (în special sexul casual) a avut puterea de a te face să te simți atractiv, de dorit, fericit și alte sentimente pozitive în trecut. „Cu toții simțim lucruri diferite în timpul și după sex. Dacă sexul nu abordează în mod obișnuit acele sentimente pentru tine, sexul pentru revenire nu va ... în schimb, te va face să te simți mai rău ”, spune Francisc.

Într -un studiu din 2013 pe 170 de studenți, cercetătorii de la Universitatea din Missouri au descoperit că 35 la sută s -au angajat în sex în revenire în patru săptămâni de la o despărțire și că persoanele care au fost aruncate au fost in mod deosebit probabil să se simtă furios și îndurerat și să caute sexul în revenire. În timp ce studiul a confirmat că oamenii tind să facă sex pentru a trece peste un fost (surpriză!), nu a răspuns niciodată pe deplin dacă a intra sub cineva nou este de fapt util (sau dăunător) la procesul de vindecare post-breakup.

„Dacă este sigur și consensual, sexul aduce plăcere. Și plăcerea este asa de important după o despărțire ”, spune Francisc. (Știința a arătat deja că sexul este atât un reducător de stres, cât și un inductor de fericire.) „Dar această plăcere ar putea merge pentru o fugă, să dansezi cu prietenii, să mănânci bine și să -ți hrănești corpul, orice. Există atât de multe tipuri diferite de plăcere, iar inima este un moment pentru a descoperi și redescoperi ceea ce este plăcut este pentru tine-dacă este sexual sau nu sau nu.-

Deocamdată, mă voi lipi de citirea romanelor romantice și a slinging -ului, două activități pe care le știu îmi aduc plăcere. Dar, cu binecuvântarea lui Francisc, nu voi scoate sexul de pe masă complet ... mama știe cel mai bine, până la urmă.

Nu mă pot opri să obsedezi pentru fostul tău? Există o meditație pentru asta. Și iată cum o sesiune foto Boudoir a ajutat un scriitor să se vindece după o despărțire proastă.