Poți să -ți masturbezi calea din Crampele de epocă? Un medic și un expert în sexualitate vă sfătuiește

Ca bonus, masturbarea în perioada ta sau orice alt act sexual pentru această chestiune, nu trebuie să conducă la foi ruinate. Pentru aceasta, sexologul Shamyra Howard, LCSW, sugerează că utilizați jucării sexuale clitorale în loc de o jucărie penetrativă. „Nu trebuie să introduceți nimic și, dacă aveți un dispozitiv precum o baghetă sau un glonț, nici nu trebuie să aveți un contact cu pielea la dispozitiv”, spune Howard.

Amintiți-vă, orgasmele clitorale sunt cea mai rapidă modalitate pentru cei mai mulți proprietari vulva la orgasm, iar având în vedere acest lucru, recomandarea de top a lui Howard este premiul Womanizer (200 USD), standardul elegant de aur al unei jucării sexuale de aspirație. Cu 12 niveluri de intensitate și tehnologie de supt clitoral pe bază de aer, acest lucru vă poate ajunge să atingeți punctul culminant în câteva secunde. Când vine vorba de vibrații de glonț, Dame's Zee (30 USD) este o opțiune economică de înaltă calitate, iar Le Wand Bullet (85 USD) vine cu mai multe atașamente și oferă senzația unei baghete de masaj într-un pachet minuscul și puternic. Și dacă încercați cu adevărat să accelerați lucrurile, Zumio X (110 USD) sau BESS Clitoral Massager (99 USD) vă vor viza punctul de plăcere și ușurează -ți punctele de durere. Cel mai bun din toate? Toate aceste jucării sunt impermeabile, pentru un sesh de duș plin de plăcere, plin de plăcere.

Și dacă vrei să te bazezi pe masturbarea manuală pentru a ușura durerea în perioada, asta va funcționa și ea. În cele din urmă, indiferent de metoda dvs. de menstruație la alegere, merită o lovitură pentru a vedea dacă vă poate ajuta perioada să curgă mai ușor.

Căutați alte modalități de a vă ajuta să vă ușurați durerea de perioadă? Iată cum să mănânci pentru fiecare fază a ciclului menstrual:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.