Secretele de încredere de la femeia care a traversat singur oceanul

Când Katie Spotz, în vârstă de 26 de ani, a crescut, nu arăta exact ca ultra maratoner și deținător de recorduri mondiale pe care le este astăzi. Și -a petrecut jocurile de baschet, baseball și fotbal din copilărie încălzind banca. Abia la liceu, unde o clasă de alergare obligatorie a determinat -o să -și testeze limitele fizice, a devenit dependentă de acea grabă competitivă de adrenalină.

De atunci, a preluat fiecare provocare pe care a putut-o găsi, abordând ciclismul în toată țara, alergând într-un maraton și ultra-maraton, alergând prin deșert, terminând câteva competiții Ironman și participând la un releu de înot de 325 de mile pe râu. Oh, și ea a tras și ea peste Atlantic. De una singură.

Acest lucru a făcut Spotz, apoi 22 de ani, cea mai tânără persoană care a făcut vreodată un întreg solo oceanic (acel alt cuplu s -a avut reciproc), iar primul american care a rânduit o barcă fără ajutor de la continent la continent.

În timp ce Spotz este un căutător de emoții (evident), ea nu abordează doar aceste aventuri pentru că naiba. De la facultate, a fost activistă cu apă curată, iar ea a fost parteneriat cu proiecte precum H2O pentru viață, Blue Planet Network și în prezent Aveda, pentru a crește gradul de conștientizare și bani pentru a ajuta la punerea apei curate la nivel mondial la nivel mondial, astfel, a strâns 250.000 de dolari pentru cauză.

Am discutat cu Spotz pentru a afla cum rămâne motivată în timpul aventurilor sale-și ceea ce a inspirat-o să facă o diferență în lume prin antrenamentele ei foarte, foarte intense.

Ceea ce te -a inspirat inițial să devii campion al apei curate și să ajute la răspândirea conștientizării în acest sens? Când aveam 19 ani, am studiat știința mediului pentru un semestru în străinătate în Australia. La vremea respectivă, se confruntau cu o secetă și am văzut cum lipsa de apă ar putea aduce o țară foarte dezvoltată în genunchi. Am fost crescut pe Marile Lacuri, una dintre cele mai mari surse de apă dulce de pe planetă, iar ideea de conservare a fost nouă pentru mine.

Un profesor mi -a spus cândva că războiul viitorului va fi peste apă și m -a făcut să vreau să învăț mai multe. Un miliard de oameni din întreaga lume (unul din șase oameni) nu au acces la apă curată. Am fost foarte inspirat să fac ceva în acest sens.

Apă și oceanul!-În mod evident, au fost o mare parte din viața ta. De ce ai decis să asumi provocarea de a rândui solo -ul Atlantic? În timp ce eram într-un autobuz în Australia, am început să vorbesc cu persoana de lângă mine despre Ultramarathons-a menționat un prieten care a călătorit o barcă peste Atlantic. A fost unul dintre acele comentarii care m -au făcut să vreau să știu mai multe; A stârnit alte milion de întrebări. Nu știam cum să conduc la vremea respectivă și am devenit obsedat de idee.

Care au fost unele dintre strategiile mentale pe care le -ați folosit în timp ce vă aflați în care vă atingeți și astăzi? Nu m-am gândit niciodată la asta ca la un rând de 3.000 de mile-m-am gândit să coboară o milă, de 3.000 de ori. În unele zile, gândirea la canotaj încă două săptămâni ar fi fost copleșitoare. Totul a fost să -l descompunem în piese gestionabile.

Chiar uitându -mă înapoi la toate aventurile mele, văd momente mai mici. Nu văd acele numere mari. Fiecare mare lucru este doar acumularea de mulți pași pentru bebeluși.

Este adevărat cu orice în viață. Cum ai rămas pozitiv și încrezător în timpul călătoriei? Nu există nicio soluție rapidă pentru pozitivitate sau încredere. Cu siguranță au fost momente când m -am gândit să renunț sau că voi face orice pentru a coborî din barcă. Dar cred că cea mai mare forță a ta este să -ți admită slăbiciunea. Luptându-l și simțindu-te copleșit-doar mă măreți. Mă întreb mereu: „Ce i -aș spune celui mai bun prieten al meu dacă se lupta?„În momentele slabe, amabilitatea și răbdarea ajutor.

Este vorba despre a fi cel mai bun prieten al tău. Nu te vei simți copleșit pentru totdeauna, la fel cum nu te vei simți emoționat pentru totdeauna,. Aceste sentimente vin și merg ca valuri. Dar acceptarea faptului că vor fi momente grele le face mai puțin înfricoșătoare. -Molly Gallagher

Pentru mai multe informații, vizitați www.Katiespotz.com și www.Aveda.com