S -ar putea ca obiceiul tău adaptogen să rănească mediul înconjurător?

La fel cum elefanții și tigrii sunt pe cale de dispariție din vânătoare și distrugerea habitatului, anumite plante sunt, de asemenea, expuse riscului de a dispărea de pe pământ pentru totdeauna și din motive similare. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face ca consumator pentru a ajuta la inversarea acestei tendințe îngrijorătoare, fără a vă transforma în totalitate pe medicina vegetală dacă aveți nevoie de el.

Continuați să citiți pentru mai multe despre criza de supraîncărcare care afectează unele ierburi medicinale utilizate în mod obișnuit-și ceea ce puteți face pentru a vă ajuta.

Ce este supraîncărcarea?

Înainte de a vă revizui cabinetul de supliment, este important să știți ce se întâmplă de fapt. Așa că l -am rugat pe Bernier să ofere puțină știință de mediu 101. „Când o plantă sau un animal este recoltată la un ritm nesustenabil mai rapid decât se poate reînnoi, este considerat supraîncărcat”, spune ea. „În cel mai rău caz, supraîncărcarea continuă poate duce la dispariție."

Dar așteptarea-nu-i candidează doar să planteze mai multe semințe dacă observă că aprovizionarea lor cu o anumită specie este scăzută? Nu exact, spune Bernier. Unele plante pur și simplu nu prospera la o fermă, iar ierburile pot dura ani de zile pentru a crește până la maturitate. „Multe dintre plantele medicinale din India cresc în sălbăticie și pur și simplu nu se pot regăsi atât de repede pe cât le folosim. Acest lucru face imposibil pentru fermieri să crească pur și simplu mai mult o plantă ”, spune ea. Adăugați faptul că habitatele unor specii sunt distruse (pentru că, oamenii) și aveți o rețetă pentru dezastru horticol.

Și acest lucru nu afectează doar plantele pe cale de dispariție în discuție-dăunează întregului ecosistem. „Supraîncărcarea poate perturba întregul echilibru armonios de sute și chiar mii de alte specii”, spune Bernier. „Pierderea unei plante poate amenința pierderea unui animal care depinde de ea ca principală sursă de hrană. Pierderea unei păduri din cauza supraîncărcării poate amenința întreaga populație de plante și animale care trăiește în interiorul acesteia."

Ce putem face pentru a preveni supraîncărcarea plantelor medicinale?

Cel mai simplu mod de a vă asigura că nu contribuiți la criza de supraîncărcare este să căutați mărci de plante care aleg activ și transparent să nu utilizeze plante pe cale de dispariție. Bernier îl cheamă pe Banyan Botanicals ca un exemplu deosebit, iar Moon Juice este un alt fondator Amanda Chantal Bacon îmi spune că compania și-a reformulat praful de sex cult-y, deoarece unul dintre ingredientele originale, Cistanche, a fost supraîncărcată.

„Pentru prafurile noastre de lună, am mers cu Herb de Herb pentru sursa optimă, studiind regiunea autohtonă a plantei și istoria fermierului”, spune ea. „Majoritatea ierburilor noastre provin din fermele ecologice care asigură că solul și terenurile nu sunt epuizate. În situațiile în care fermele ecologice nu sunt disponibile, folosim ierburi artizanale [de la] furnizori care monitorizează cu atenție nu numai populația de plante, dar și mediul înconjurător."

Brandul de ulei esențial Vitruvi își creează, de asemenea, colecțiile cu o supraîncărcare în minte. „Am ales să nu oferim ulei esențial din lemn de santal și să -l eliminăm dintr -un produs anterior pe care l -am purtat, în ciuda popularității sale”, spune Sara Panton, cofondatorul Vitruvi. „Copacii din lemn de santal sunt pe cale de dispariție și durează zeci de ani pentru a se maturiza înainte ca uleiul să poată fi extras. Cu ani în urmă, aceste păduri au fost supraîncărcate pentru a folosi lemnul pentru mobilier scump și extractele au fost utilizate pentru consumul de parfumuri și ulei esențial.”(Acestea fiind spuse, Galper subliniază că unele ferme din Australia au început să crească lemn de santal indian într-un mod conștient și durabil-astfel încât aceasta poate deveni din nou o opțiune sănătoasă în viitor.)

„Am ales să nu oferim ulei esențial din lemn de santal și să îl eliminăm dintr -un produs anterior pe care l -am purtat, în ciuda popularității sale.”-Sara Panton, Vitruvi

Și pe fața cosmeticelor, comercianții curat de beauty precum Credo vă permit să cumpărați seruri botanice și șampoane fără griji. „Ne cerem ca [mărcile] să fie pregătite să susțină orice pretenții pe care le fac în jurul ingredientelor, cum ar fi„ Wildrafted ”sau„ Recoltat durabil ”, spune Mia Davis, directorul misiunii companiei.

Alte opțiuni includ experimentarea cu ierburi care sunt cultivate local în zona dvs.-o idee de la Jade Shutes de la New York Institute of Aromatic Studies-sau doar să apelați la consumul de plante pe bază de plante. „Există o utilizare greșită a ierburilor ayurvedice precum Ashwagandha în lumea sănătății americane”, spune Bernier. „Sunt adăugate inutil la tot felul de produse, iar utilizarea lor aici este un fel de deșeuri: este posibil să nu fie digerate în mod corespunzător și, dacă nu sunt luate corect și într -o anumită perioadă de timp, este posibil să nu aibă niciun efect. Putem reduce exploatarea lor făcând mâncarea noastră și ne exercităm medicina primară și folosind aliați pe bază de plante doar atunci când avem cu adevărat nevoie de ei.”Acest lucru se va asigura că sunt încă acolo pentru noi atunci când de fapt vom do cere -le cel mai mult.

Când vine vorba de sustenabilitate, se adaugă mici acțiuni pentru a face o compostare mare de tip impactul dvs.