Lămâie perfectă oferă aceleași avantaje de sănătate și hidratare ca și apa cu lămâie? L -am băut timp de 10 zile pentru a vedea

Ideea de lămâie perfectă este de a face omniprezentul elixir cu apă de lămâie mai gustos și mai convenabil să te bucuri acasă sau din mers. Sticlele sunt stabile de raft înainte de a deschide, ceea ce este neobișnuit în lumea sucurilor presate la rece, dar facilitează transportul și depozitarea mai ușoară.

Pentru a vedea dacă și modul în care lămâia perfectă mi -a afectat nivelul de hidratare, energie și alți indicatori „sănătate”, l -am băut timp de 10 zile

Deși apa de lămâie pare a fi o bază a rutinei de dimineață idealizate pe rețelele de socializare, am găsit aroma lămâiei perfectă pentru a fi un prim lucru un pic puternic dimineața. Și din moment ce compania spune că poate fi savurată în orice moment al zilei (inclusiv în timpul unui antrenament), am decis să beau a mea după -amiaza.

Am găsit lămâie perfectă pentru a avea un gust foarte puternic de eritritol, care este similar cu zahărul obișnuit, dar ... nu. Este o aromă destul de neplăcută pentru mine și, din păcate, niciuna dintre celelalte arome naturale din amestec nu ar putea să-l depășească. Favoritul meu al buchetului a fost aroma de zmeură de piersică.

Eu deja beau o cantitate destul de bună de apă, deși aș putea fi mai bine în ceea ce privește reîncărcarea cu electroliți după un antrenament (sunt un alergător de maraton, iar alergările de anduranță pot să o scoată cu siguranță din mine), așa că am apreciat impulsul de hidratare de la electroliți în lămâie perfectă. De asemenea, sunt sigur că Vitamina C a făcut lucruri bune pentru sistemul meu imunitar, dar nu pot spune că am observat un efect tangibil acolo. De asemenea, nu am observat o mare diferență în digestia sau nivelul meu de energie în timp ce beau produsul.

Un efect secundar interesant al gustului perfect de lămâie este că am sfârșit prin a bea apă filtrată mai regulată pentru a -l spăla. Deci, într -un fel, lămâia perfectă neintenționată m -a făcut mai hidratat.

Linia de jos

La sfârșitul zilei, o hidratare adecvată este esențială pentru un stil de viață sănătos. Și dacă te chinui să bei suficientă apă pe parcursul zilei, un produs aromat precum lămâia perfectă poate fi o modalitate bună de a obține mai multe lichide, cu beneficiul suplimentar al Vitamina C. În plus, dacă ați făcut un antrenament greu sau ați avut o noapte târzie, obținerea unor electroliți suplimentari este întotdeauna o idee bună.

Dacă nu sunteți un fan al îndulcitorilor naturali precum eritritolul sau stevia, cu toate acestea, lămâia perfectă poate să nu fie răspunsul la nevoile dvs. de hidratare. Vestea bună este că este posibil să aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a face o băutură gustoasă și hidratantă în bucătăria dvs. Noroc!

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.