Rețeta de smoothie a lui Elle Macpherson pentru pielea strălucitoare, #nofilter

Pentru supermodelul Elle MacPherson, Eating Well este un negociabil (și delicios!) parte din a fi cel mai bun sine al ei. Și a dezvoltat câteva rețete care au un gust la fel de bun pe cât te vor face să te simți. Aici, membrul consiliului bine+bun consiliul își împărtășește rețeta de smoothie pentru pielea radiantă, energia nelimitată și simțindu-se fantastic în toată lumea.

Smoothie-ul meu preferat este unul plin de verzi, proprietăți de hidratare și ingrediente iubitoare de piele. Este accesul meu când pielea mea are nevoie de o explozie bună de hrănire. Este o lovitură dreaptă din tot ceea ce are nevoie corpul meu.

Deoarece organismul rupe fructele altfel decât legumele, acesta este fără fructe. Am adăugat în câteva verzi diferite, pentru că toate au beneficii unice. Kale este o sursă bună de fier și calciu, în timp ce spanacul este bogat în vitamina C, precum și vitamina A-ceea ce este esențial pentru pielea, părul și unghiile sănătoase. Castravetele este foarte hidratant și bogat în potasiu, țelina este un antioxidant, iar ghimbirul este fantastic pentru digestie.

Oh, și am menționat că are un gust fantastic? Sorbiți-l la micul dejun, ca un pick-me-up la jumătatea după-amiezii sau când pielea ta arată bla, dar ai nevoie pentru a străluci.

Elle e smoothie

1 cană apă filtrată (sau folosiți apă de nucă de cocos pentru un gust mai dulce)
1/2 castravete
4 bețe de țelină
1/2 cană spanac proaspăt
1/2 cană kale proaspăt
1 lingură de ghimbir proaspăt ras
4 cuburi de gheață
2 TSP FORMULA ALKALISING SEPER ELIXIR a lui Welleco

Combinați toate ingredientele, blitz -ul (top cu var) și vedeți și simțiți beneficiile.

Perenia „Australian Girl Next Door”, Antreprenorul Supermodel și Wellness, Elle MacPherson. Astăzi, ea servește ca co-fondator și director de creație pentru Welleco, un brand premium de wellness cunoscut pentru suplimentele sale ecologice Super Elixir alcalând.

Ce ar trebui să scrie Elle despre următorul? Trimiteți -vă întrebările și sugestiile cătreExperț[email protected].