Tehnologia de fitness devine laser orientată spre recuperare

Creșterea de neoprit a tehnologiei de recuperare

Îndepărtați -vă pe o stradă din New York City Street în urmă cu șapte ani și nu ar fi neobișnuit să găsiți un studio de boutique care oferă cursuri de fitness la oră. Dar, s -ar putea să vă fi dat o pauză pentru a găsi una dedicată pur și simplu întinderea. Astăzi, aceste întinderi asemănătoare cu magazinele în New York și Stretch Lab din Los Angeles-sunt în creștere. „Cred că doar zgâriem suprafața tehnologiei de recuperare”, spune Katz. „Cred că veți intra în fiecare club de sănătate din această țară și va exista o cameră de mobilitate de recuperare în care aveți produse care se concentrează fizic pe acest lucru. Va deveni parte a încălzirii și recuperării, iar întreținerea corporală de zi cu zi pe care o parcurg oamenii. Pentru că dacă doriți să fiți o persoană sănătoasă, recuperarea este la fel de importantă ca și antrenamentul și antrenamentul.-

La urma urmei, fitness -ul ar putea fi despre a fi mai puternic, dar recuperarea înseamnă să vă deplasați mai bine și să vă asigurați că puteți efectua la un nivel înalt a doua zi. „Fitnessul se bazează pe legea consistenței și pe capacitatea de a vă antrena în mod constant în mod constant câteva zile pe săptămână include un fel de recuperare, o nutriție adecvată și o legătură cu corpul”, spune Jason Wersland, DC, fondatorul Theragun.

Cât despre ce urmează? Nu vă mirați dacă tehnologia de recuperare ia o notă din sis-ul său de urmărire în trepte. „Conectivitatea va fi importantă”, împărtășește Jacobs, adăugând că dispozitivele de fitness se vor sincroniza cu telefonul dvs., ceea ce va duce inevitabil la conținut parțial. „Vor fi multe partajări și o interpretare continuă a recuperării.„Deci, pe măsură ce obțineți date mai detaliate despre modul în care funcționarea corpului dvs., puteți culege toate Beneficiile antrenamentului dvs. de dragul sănătății dvs. Și când vine chiar acum, de aceea aceste dispozitive și mișcarea de recuperare în sine sunt atât de importante. În ceea ce privește lumea în care trăim, poate fi revigorant să ne reamintim că încetinirea nu este doar drăguță tuturor.

BTW, iată de ce flexibilitatea este importantă ... aka produsul de întindere în mod regulat. Și aceasta este acordul privind conexiunea dintre durerile musculare și recuperare.