Mergeți în culisele taberei de vară pentru adulți Well+Good-și consultați Wellness Essential care a alimentat weekendul
Mai exact, o privire în Ultra Dreamy, Ultra Transformational Well+Good Retreat la Cedar Lakes Estate, unde 40 de bine+cititori buni au tabărat în cabine de lux și au revenit la natură (cum ar fi, tipul de la fermă la masă).
De-a lungul săptămânii fericite, producătorul video W+G, Ella Dove a fost pe punte pentru a surprinde toate cele mai importante ateliere de împuternicire, meditații ghidate și sesiuni de yoga cu lideri de retragere Lauren Bille, Beth Cooke și invitat special Sophia Roe Sophia Roe.
Wellness-ul ei esențial pentru săptămâna ei de lucru din afara oficiului? Ediție limitată pentru vacanță Zugars de la Allbirds-Yup, producătorii de adidași din lână Merino ultra-comfy. Flip-flops-ul tocmai este fabricat cu materiale durabile, inclusiv cana de zahăr braziliană în tălpile Sweetfoam ™ semnate și microsuede pe bază de plante în curelele Mix-N-Match.
„Am petrecut întreaga retragere traversând proprietatea”, spune Dove. „A fi într -un pantof care era confortabil, dar, de asemenea, de fapt, de susținere a făcut o diferență uriașă.-
Derulați în jos pentru o privire din spatele scenei la retragerea noastră Hudson-Valley.
Oaspeții s-au trezit luminos și devreme într-o zi întreagă de activități curate, inclusiv sesiuni de yoga aprofundate cu Beth Cooke, concepute pentru a ajuta cititorii să-și aprofundeze practica.
Anticipând o zi plină de blocaj, Dove și-a luat timp să se relaxeze înainte de prima ei cupă de matcha. „Pentru mine, trucul se trezește super devreme la 6 a.m. Și dându -mi ceva timp liniștit pe apă înainte de începerea zilei ”, spune ea. „Într -o dimineață, am făcut un pic de yoga pe doc. Am scos placa de paletă. Este foarte frumos să -l poți strecura înainte ca toți ceilalți să fie treji.-
Au fost o mulțime de oportunități de a re-energiza pe parcursul zilei cu o baie în piscina cu cristal sau lacul calm. Pentru porumbel, purtând -o pe u Lightweight Allbirds Sugar Zeffers pretutindeni a făcut ca trecerea de la piscină să atârne la demo -ul alimentar sănătos o briză majoră.
„Le -aș putea aluneca cu ușurință, de a merge în iarbă și de a sări în apă”, spune Dove. „Aș fi desculț tot timpul dacă aș putea fi, așa că aceste flip -flops sunt cam următoarea cea mai bună opțiune.-
După o zi întreagă de activități de stimulare a binecuvântării și ateliere iluminatoare, participanții la retragere au petrecut seara mângâind pe mese de la fermă la masă pregătite de bucătărie și participând la distracție inspirată de tabără: Hangsfire, DIY S'Mores și Game Night Game Night. „Partea mea preferată a fost să văd că toată lumea se reunește și se joacă”, spune Dove, care a găzduit și a arbitrat un joc de Salad Bowl (credeți că Charades).
Cu cabane și pete umbroase pe toată lumea proprietății superbe Woodsy, oaspeții s -ar putea bucura cu ușurință de combo terapeutic de aer curat și verdeață 24/7. „Vara, vrei să porți ceva care îți oferă libertatea de a trece de -a lungul unei activități de o zi”, spune Dove. „De la a alerga și a lucra până la găsirea unui hamac la sală."
Pe scurt: au câștigat mai mult decât a câștigat spațiul lor (mic) în geanta de weekend Dove. În plus, zahărul de zahăr vin în patru culori cu curele interschimbabile, astfel încât să vă puteți schimba aspectul.
„Sunt într-adevăr cushy, iar partea de jos este atât de susținătoare”, spune Dove, un junkie de călătorie, care a fost cunoscut pentru a se opri în Nicaragua în excursii de surfing de ultim moment. „Îmi place să pot schimba ceea ce este pe picioarele mele fără să sacrific camera în valiza mea.„Ia -l de la un profesionist Wanderlust.
CUMPĂRĂ ACUM
Cumpărați acum Zeffers pentru femei pentru femei, cărbune + curea de cărbune 35 dolari cumpărați acum zahăr pentru femei Zeffers, Wave + Wave Strap 35 $ Cumpărați acum Sugar Zeffers pentru femei, Limoncello + Limoncello curea 35 USD Cumpărați acum Sugar Zeffers pentru femei, Mandarină + Mandarin cu 35 USDÎn parteneriat cu Allbirds
Fotografii: Elena Mudd
