Noul curs de fitness cognitiv Harvard Health prezintă un plan în 6 etape pentru protejarea sănătății creierului

Un condiment conectat la sănătatea creierului: turmeric. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe.

Cine este profesorul tău pe care îl întrebi? Acest lucru nu ar fi altul decât Alvaro Pascual-Leone, MD, doctorat, profesor de neurologie și decan asociat pentru cercetări clinice și translaționale la Harvard Medical School. DR. Pascual-Leone studiază modul în care funcționează creierul încă din anii '80; El știe multe despre materia cenușie din capul nostru. Doctorul și scriitorul de sănătate Leonaura Rhodes, MD, co-predă clasa cu Dr. Pascual-Leone. În calitate de educator de sănătate publică în Marea Britanie, predicând despre modul în care afectează obiceiurile noastre de stil de viață, face parte din meseria ei, iar acum își aduce ideile la Harvard.

Înscrierea pentru cursul de fitness cognitiv Harvard Health este deschis acum, iar acesta fiind un curs virtual, poate fi finalizat la timp. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a începe 2021 cu capul la locul potrivit, acest lucru ar putea fi doar. Și, hei, dacă vrei să le spui oamenilor că te -ai dus la Harvard când ai terminat, bine de noi!

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.