Upgrade pentru gustări sănătoase de ce bile de nutriție sunt noile bare de energie

Barele au fost mult timp pentru gustări și creșteri de proteine ​​portabile (antrenament preres). Și piața a obținut cu siguranță Crowed-GNC singur vinde peste 20 de mărci diferite. Deci, poate că nu este de mirare că oamenii au lovit oboseala barei nutriționale.

Dar toată lumea este încă ocupat și încă Are nevoie de o gustare prietenoasă cu studioul. Introduceți „mușcătura.-

Ai observat? Deodată, sunt pretutindeni-De la Aisles Snack IRL la fotografiile Instagram postate de bloggerii tăi preferați de mâncare sănătoasă. Și da, sunt chiar și în ambele. Caz de caz: Ella Woodward (forța din spatele lui Ella delicios) și-a lansat primul produs la începutul acestui an și ați ghicit gustări cu bile de energie cu dimensiuni de mușcătură.

Care este apelul? Pentru unul, sunt mai distractivi de mâncat. (Obțineți acel sentiment satisfăcător de gustare pe mini delicioase, bombe de grasime.) Sunt mai ușor să-ți apară în gură dacă ai activitate medie (mușcăturile s-au prins rapid printre alergătorii și bicicliștii pe distanțe lungi). În plus, uneori nu doriți un întreg mușcături de bare vă permit să vă personalizați porțiunile un pic mai mult.

În timp ce așteptați să sosească delicios Ella's Stateside, încercați alte câteva opțiuni de dimensiuni de mușcătură, cu picioarele suprapuse.

Derulați în jos pentru șase mingi de nutriție care merită să vă stinși în geanta de gimnastică.

Mușcături de inimă de cânepă

Dacă, la fel ca mulți oameni, sunteți în legătură cu proteina pe bază de plante, aceste bile crocante sunt o opțiune bună pentru a ajunge la un gram complet de proteine ​​în fiecare mușcătură, plus că veți obține 25 % din fierul dvs. recomandat zilnic în doar 10 bucăți. Baza de semințe de cânepă este îndulcită cu un pic de zahăr de vanilie și trestie, ceea ce le face o gustare satisfăcătoare. Pe lângă aroma originală (prezentată aici), le puteți încerca în scorțișoară și ciocolată.

Bucurați -vă de mușcături de probă de viață

Bucurați -vă de cel mai recent produs al vieții nu a ieșit încă (vor lovi rafturile în ianuarie), așa că luați în considerare acest lucru pe care îl aruncă peek. Mușcăturile paleo-vegane vor veni în arome neașteptate precum Mango Habanero și Cranberry Orange, iar fiecare minge mică este plină de surse de proteine ​​surprinzătoare (credeți că semințele de dovleac și untul de semințe de floarea soarelui). Nu lăsați dimensiunea lor să vă înșele: există șapte grame de proteine ​​în fiecare porție.

Epic Bites Jerky

Da, tendința a lovit piața cărnii. Epic, cunoscut pentru bulionul său din punct de vedere etic, pe bază de animale organice și pentru bulionul osoase, are acum bizon, slănină, friptură, pui, vită, curcan și somon într-o formă mai populară. Brandul se strecoară și alte ingrediente bune pentru tine, cum ar fi semințele de chia, chimen și uleiul de nucă de cocos.

Clustere de ciocolată crudă Tigernut

Dacă nu eșuezi, îți dorești ceva dulce post-cină, ia în considerare acest leagă. Aceste legume rădăcinoase africane Tigernuts, pline de grăsimi sănătoase, acoperite în pulbere de cacao, ceea ce nu este doar delicios, dar trage o doză de serotonină care stimulează starea de spirit către creierul tău. De asemenea, ambalat în aceste clustere este Sacha Ingi, o sămânță peruană care are un conținut ridicat de proteine, vitamina E și omega 3, 6 și 9.

Buncți bile de energie proteice

Lansat inițial în Australia-unde toate tendințele sănătoase par să fie născute-bounce este o linie de bile energetice în arome delicioase precum lămâie de nucă de cocos, mentă de cacao, cacao de arahide și macadamia de nucă de cocos. Și da, sunt încă sănătoși. Conținutul de proteine ​​variază de la 8 la 13 grame pe porție, iar lista de ingrediente este foarte curată (de asemenea, niciun aditivi sau conservanți ciudate).

Mușcă Larabar

Da, chiar și popularul, ahem, bar Brandul se referă la mingi. Noile lor gustări mușcături vin în patru arome (cip de ciocolată cu mentă, cip de ciocolată de cireș, macaroon de ciocolată și brownie dublă de ciocolată) în timp ce împachetează aceeași cantitate de proteine ​​pe pachet de gustări pe care le au barele originale.

Vrei mai multe idei de gustare? Iată ce se mențin antrenorii la cerere în pungile lor de gimnastică pentru combustibil pre- sau post-antrenament. Sau, fă-ți propriile bombe grase-acestea sunt de fapt bune pentru tine.