Iată exact ce să faci pentru un nas, potrivit unui MD

Aplicați gheață

Aplicarea gheții provoacă vasoconstricție, ceea ce înseamnă că vasele de sânge se îngustează și reduc sângerarea. Gheața poate fi alternată între site -uri locale, cum ar fi zona dintre ochi, podul nasului și obrajii interiori aproape de locul sângerării și disconfortului, dr. Pavel spune.

Dacă este posibil, folosiți un pachet de gheață în loc de gheață într -o pungă care este mai probabil să se topească rapid și să fie mai puțin eficientă, spune DR. Paul.

Căutați asistență medicală pentru nasuri de lungă durată sau frecvente

Chiar dacă obțineți sub control cu ​​pașii de mai sus, este important să vedeți un medic dacă nu se întâmplă cu nasul mai mult decât din când în când. Ar putea fi un semn al ceva mai grav, potrivit Dr. Paul. Clinica Mayo recomandă, de asemenea, ca năprasile cu nasul să nu dureze mai mult de 30 de minute. Deci, dacă o fac, căutați îngrijiri medicale.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.