Iată ce se întâmplă cu corpul tău când faci sex pe primul loc dimineața

Sexologul Rebecca Alvarez Story, fondatorul pieței de intimitate Bloomi, este de acord, adăugând că și alți hormoni sexuali se joacă în sexul de dimineață. „În general, atât persoanele cu penisuri, cât și vulvele au niveluri mai mari de testosteron sau de estrogen dimineața, deoarece corpurile noastre lucrează pentru a reface tot felul de hormoni, inclusiv hormoni sexuali, peste noapte”, spune ea. „Vulvele se confruntă cu o creștere a fluxului de sânge în timpul ciclului REM, în timp ce penisurile produc testosteron, ceea ce poate duce la excitare și erecție."

2. Obțineți toate substanțele chimice de bine să vă începeți ziua și să vă legați de un partener

„Excitația sexuală eliberează norepinefrină, care ne face inimile să pompeze și să curgă sânge către organele genitale pentru a se angaja și erecția”, spune dr. Cobb. „Excitare și punct culminant, în special-este asociat cu eliberarea de oxitocină.„Oxitocina, adesea numită„ hormonul de tăiere ”, poate reduce nivelul hormonului de stres cortizol, adaugă ea.

În sexul de dimineață partener, în special, eliberarea de oxitocină vă poate aduce și pe voi și partenerul dvs., pregătindu -vă pe amândoi să aveți o zi minunată. „Lipirea și atașamentul sunt alte două funcții importante [de oxitocină], astfel încât un impuls turbo dimineața poate contribui la stimularea unui sentiment de bunăstare între parteneri”, adaugă dr. Cobb.

3. Ești apt să fii mai prezent în timpul sexului

Indiferent dacă sunteți părinte, aveți o prezentare mare de lucru sau vă simțiți vinovați că spațiul dvs. nu este atât de curat pe cât v -ați dori, atunci când faceți sex mai târziu noaptea, este posibil să fiți probabil să aveți o zi în valoare de evenimente din mintea ta. De aceea Dr. Cobb spune că a face sex în dimineața până când simți că trebuie să obții un start de cap în sarcinile zilei tale, pot fi minunate pentru a asigura prezența sexuală.

„Una dintre cele mai bune strategii pentru [evitarea] distragerii sexuale este practicarea atenției”, spune dr. Cobb. „Acest lucru este adesea mai bine realizat dimineața, înainte ca presiunea listei„ de făcut ”să se deplaseze în creierul nostru."

4. Sari să-ți pornească ziua cu energie

O rutină de dimineață te poate configura cu adevărat pentru a doua zi și poate duce chiar la un somn mai bun noaptea. Deoarece corpul tinde să funcționeze în funcție de rutinele pe care le creăm, „s -ar putea să vă simțiți mai motivați să vă treziți și să deveniți energizați dacă sexul este încorporat în regimul de dimineață”, spune Story. „Sexul poate acționa ca un sistem de recompense pentru a vă odihni o noapte bună și vă poate ajuta să vă porniți ziua."

5. Primești în mișcare primul lucru

„Similar cu un antrenament, acesta este o modalitate excelentă pentru ca corpul tău să înceapă ziua. Și la fel ca exercițiile fizice, sexul arde calorii ”, spune dr. Cobb.

6. Vă poate face rutina sexuală să se simtă mai romană

Pentru oamenii care, de obicei, se gândesc la sex ca la o activitate nocturnă, a face asta dimineața poate duce de fapt la mai multă emoție cu privire la faptul că a avut -o când va apărea soarele. „Iluminarea este diferită, temperatura poate fi mai caldă sau mai rece, stomacul nu sunt pline și suntem odihniți”, spune dr. Cobb. „Creierul nostru își dorește o noutate, așa că orice lucru care face o întâlnire sexuală unică va crește, de asemenea, cât de multă dopamină este lansată și va duce la o experiență mai plină de satisfacții."

Dar, în cele din urmă, deși există cu siguranță beneficii potențiale de a face sex dimineața, niciunul nu ar trebui să servească ca un impuls pentru a te forța într -un a A A.m. sesh dacă nu vrei să faci acest lucru. „A face sex dimineața nu este singura modalitate de a elibera endorfine sau oxitocină”, spune dr. Roskin. „Atâta timp cât practici sex în siguranță, consensual, care te face să te simți fericit și sănătos, asta este tot ceea ce contează."

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.