Dacă faceți sex anal, s -ar putea să fie momentul să începeți să vă gândiți la microbiomul dvs

Cum poate perturba sexul anal microbiomul anal

Lasă înregistrarea să arate că este nu Doar sex anal care poate perturba machiajul bacterian al microbiomului de pradă. „Multe lucruri diferite pot perturba echilibrul microbiomului anal”, spune Dr. Goldstein. În linii mari, oricând un obiect străin (șervețele, dușurile, jucăriile, părțile corpului, etc.) este introdus în sau în jurul canalului anal, există riscul de perturbare. Cu toate acestea, pentru că sexul anal implică introducerea unui obiect străin în spate și mulți oameni au grijă suplimentară pentru a -și curăța butucurile înainte și după sex anal, jocul anal poate crea furtuna perfectă pentru microbiomul anal Mayhem.

Înainte de jocul anal, este obișnuit ca indivizii să folosească săpun, șervețele umede, dușuri anale sau o combinație a tuturor celor trei pentru a curăța zona. (Pentru înregistrare: acest lucru nu este necesar). Din păcate, fiecare poate perturba microbiomul anal. Cele mai multe săpunuri ale corpului-precum și alte spălări, uleiuri și creme care conțin substanțe chimice, ingrediente antibacteriene și parfumuri și care pot supăra flora, precum și agitate țesuturile anal, explică dr. Moday. Șervețele anale și dușul anal pot supăra, de asemenea, echilibrul. DR. Goldstein explică: „Șervețele anale sunt concepute pentru a șterge microbiomul extern”, care deschid oportunitatea bacteriilor „proaste” de a prelua controlul. În plus, șervețele pot introduce substanțe chimice iritante, pot lăsa în urmă excesul de umiditate și irita pielea anală și căptușeala cu materialul țesăturii folosite, spune el.

DOUCHE ANAL-INSPECIALE DOUCHE ANAL UMPLOATE CU APE DE TAPA SAU LAXATIVE-sunt mai ales perturbatoare la microbiomul rectal. „PH -ul acestor soluții nu se potrivește cu pH -ul pH -ului anal natural, astfel încât introducerea acestora în canalul anal poate irita canalul anal și modifica microbiomul anal”, spune Dr. Moday. Dar chiar dacă cineva nu folosește aceste protocoale de curățare (excesive) înaintea sexului anal, frecarea prezentă în timpul jocului penetrativ poate supăra echilibrul bacterian în pradă, potrivit Dr. Goldstein. (Da, această frecare există chiar dacă utilizați Lube, care ar trebui să vă faceți).

Înainte de a exclude cu totul anal și de a vă refuza plăcerea jocului de piersici, merită menționat că vaginal Microbiomul este la fel de sensibil! Întreruperea machiajului bacterian într-un vagin este motivul pentru care unii oameni primesc infecții cu drojdie și/sau vaginoză bacteriană după ce au folosit săpunuri aromate, jucării sexuale noi sau să facă sex cu un nou partener. Deci, favorizarea unei forme de contact sexual față de cealaltă nu este neapărat soluția. În plus, acum există un supliment pe piață care poate ajuta! (Mai multe despre asta de mai jos).

Sunt probiotice cu intestin și fund soluția

Pune simplu. Suplimentele probiotice sunt concepute pentru a ajuta la repopularea bacteriilor bune din microbiom. Din păcate, pentru Havers Anal-Sex, „majoritatea probioticelor nu pot nici măcar să treacă prin acidul stomacal, ceea ce înseamnă că nu există nicio modalitate de a putea re-coloniza bacteriile până la rect”, potrivit Dr. Goldstein. Tocmai de aceea, compania sa, Metoda viitoare, tocmai a lansat un pre + pre + pre + probiotic (60 USD).

Proiectat pentru a -i ajuta pe cei care se angajează în jocul de joc anal, colonizarea bacteriilor bune în rectul lor, în mod natural, Butt & Gut Daily pre + probiotic este livrat într -o capsulă fantezistă (cunoscută sub numele de sistem de livrare microencapsulat) care este capabil să transporte în siguranță formula prin intermediul formulei prin intermediul acid stomacal, până la spate. Formula include și preBiotics, care funcționează ca „aliment” pentru bacteriile de protecție. Includerea prebioticelor permite coloniilor probiotice de protecție să -și facă munca de protecție, DR. Spune Goldstein.

Deci, dacă începeți să completați cu fundul și cu intestinul pre + probiotic? Dacă vă implicați în mod regulat în joc anal, dr. Goldstein spune că este o mișcare bună. Desigur, Nu Suplimentul este o soluție magică. Pe lângă luarea unui probiotic, dr. Moday recomandă să faci alte lucruri pentru a -ți susține sănătatea microbiomului în fund, „care sunt aceleași lucruri pe care le -ai face pentru a -ți susține microbiomul intestinal”, spune ea. Inclusiv: Mâncarea unei diete bogate în fibre, evitarea excesului de zahăr, limitarea aportului de alcool, rămânerea aproximativ de antibiotice, atunci când este posibil și consumând în mod regulat alimente fermentate precum varză, kimchee și kefir.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.