Iată cum arată stresul pentru fiecare semn zodiacal, potrivit astrologilor

Mai jos, astrologii împărtășesc cât de mult stresul afectează în mod unic fiecare dintre semnele lunii Zodiac, pe baza elementului și a temperamentelor lor individuale.

Iată cum stresul afectează diferite semne de lună zodiacală, potrivit astrologilor

Berbec Moon

Ca inițiator de mișcare rapidă a zodiacului, acționați rapid când stresul lovește, Berbec. De fapt, s -ar putea să fiți predispuși să reacționați în momentul de față, având în vedere că conducătorul dvs. planetar este Marte agresiv, spune Montúfar.

„Răspunsul dvs. la stres este probabil să fie unul de frustrare, deoarece considerați stresul ca împiedicând mișcarea înainte”, spune Rose. Veștile bune? Ai tendința de a te opri din sentimentul stresant la fel de repede când ai intrat în ea, căzând sau uitând ce te -a supărat la scurt timp după aceea. Recunoașterea acestui lucru și învățarea de a lăsa stresul să treacă înainte de acțiune poate fi o lecție la care trebuie să lucrați de -a lungul vieții, spune Montúfar.

Luna Taurului

Este posibil să nu aveți emoții pe care le -ați cuantifica cu adevărat ca stres foarte des, Taur. De fapt, ai tendința de a fi profesionist la compartimentarea ceea ce altfel te -ar putea stresa, sau chiar respingându -l în mod direct, spune Rose: „O lună Taur poate dori doar să se bazeze și să se angajeze în ceva care se simte bine în schimb.-

Acesta este un produs al aprecierii tale pentru obișnuință, armonie și confort, spune Montúfar. Dacă rutina ta este zguduită și tu do Senses stresul începe să se bage, adaugă ea, nu uitați să vă întoarceți la ceea ce rămâne constant: practicați singurătatea, mâncați pentru a vă simți hrănit și implicați-vă în îngrijirea de sine. „Dacă sunteți confortabil din punct de vedere fizic, orice vă poate sublinia, vă va simți mult, mult mai ușor de gestionat”, spune Rose.

Luna Gemeni

Același lucru care vă aduce bucurie ca o colectare a semnelor aeriene, consumând și diseminând ideile, pot să se balanseze cealaltă direcție atunci când este luată prea departe, creând un fel de suprasarcină sau copleșire a informațiilor, spune Rose: „Acest lucru deseori Pare un fel de anxietate zgomotoasă sau un sentiment de a fi total neîngrijit.-

Drept urmare, te -ai putea găsi peste-Comunicarea sau intelectualizarea emoțiilor tale stresante în e -mailuri sau texte îndelungate, spune Montúfar, care sugerează să te întorci la jurnal pentru a -ți descărca gândurile în schimb. Ați putea, de asemenea, să calmezi un sistem nervos hiperactiv, revenind la una dintre piesele tale preferate de media sau divertisment, poate citi o carte pe care ai iubit.

Luna de cancer

Condus de lună, ești probabil semnul cel mai cunoscut pentru profunzimea emoțională, care cu siguranță poate funcționa împotriva ta atunci când apare stresul. „S -ar putea să fiți tentat să vă ascundeți în coajă și să vă protejați interiorul moale”, spune Montúfar. Și această tendință de a -ți ține sentimentele în interior ar putea duce la mai multă supărare și confuzie în timp, spune Rose, mai ales dacă te determină să -ți pierzi capacitatea de a avea grijă de ceilalți în modul în care îți place să faci în mod natural.

Cel mai bun mod de a evita acest lucru este să creezi o priză fizică pentru ca stresul să se elibereze, fie că plânge, țipă, dans sau altceva în întregime.

Leo Moon

Identitatea și ego -ul tău sunt strâns înfășurate cu starea ta emoțională, Leo. Și asta înseamnă că orice amenințare la adresa reputației tale este o sursă sigură de stres, spune Montúfar. Dar, cu toate acestea, stresul s-ar putea să se bazeze pentru tine, de multe ori creează un sentiment de îndoială de sine în urma ei, spune Rose. În esență, emoția negativă te -ar putea duce să -ți pună la îndoială valoarea și să cauți afirmații ale vredniciei tale inerente, fie din interiorul sau din ceilalți. Acestea vă pot ajuta să vă întoarceți vitalitatea tipică și sentimentul stabil al sinelui, spune Rose.

Virgo Moon

Stresul apare adesea într -un mod fizic pentru tine, Fecioară. Având în vedere regulile de semn atât asupra sistemului digestiv, cât și a unor părți ale sistemului nervos, dintre care sunt foarte afectate de situații stresante, sunteți de notorie.

În general, aceasta este o reflectare a modului în care procesați ceva dezorganizat, instabil sau altfel scăpat de sub control. Dar pur și simplu recunoscând că acesta este cazul și lucrul pentru a vă reglementa sistemul nervos vă poate ajuta, chiar dacă acest lucru este doar prin petrecerea timpului afară fără telefonul dvs.

Luna Balanță

Ori de câte ori lucrurile se simt în afara lui Whack, Off-Kilter sau Dizarmonious printre relațiile tale, stresul este obligat să se strecoare pentru tine, Balanta. „În calitate de diplomați ai Zodiacului, Moons Balanță sunt alergice la ostilitate, preferând să lase orice situație tensionată să se înnebunească mai întâi, mai degrabă decât să vorbească prin ea”, spune Montúfar. De asemenea, puteți deveni ușor copleșit de nedreptăți mai mari sau vă simțiți neputincioși atunci când vine vorba de rezolvarea lor, spune Rose.

În ambele cazuri, a face un lucru mic pentru a ajuta la restabilirea păcii, corectitudinii sau frumuseții unei situații poate face minuni pentru psihicul tău. Asta ar putea însemna să vorbești cu un prieten cu care ești în conflict, mai degrabă decât să le închizi; Sau, în al doilea caz, a donat un pic de bani unei organizații care lucrează pentru a îndrepta o greșeală mai mare.

Luna Scorpion

La fel ca și cancerul purtător de apă, simțiți lucrurile profund și intens-ceea ce poate face stresul o experiență viscerală și chiar dureroasă, spune Rose. Dacă este lăsat să se împrăștie, vă poate afecta emoțiile în alte scenarii sau vă poate păcăli durerea fizică.

În schimb, ea sugerează să practici ceea ce numește „compostare emoțională” într -un recipient sigur, cum ar fi cu un prieten de încredere sau psihoterapeut. „La fel ca compostul este aceste lucruri aruncate care au fost lăsate să putrezească și pe care le folosim apoi pentru a fertiliza ceea ce dorim să creștem, compostul emoțional constă în sentimentele stresante pe care le putem redirecționa către ceva care se simte regenerativ și sănătos”, spune Rose și Rose.

Luna Săgetătorului

Te -ai putea găsi foarte tentat să eviți sau să reprimi stresul cu orice preț, Săgetător. Pentru tine, exploratorul perpetuu și aventurier, stresul este în mare parte un lucru plictisitor și obositor, spune Rose. Și stagnarea sentimentului stresat vă poate determina să respingeți în întregime lucrul stresant (chiar dacă trebuie să fie tratat).

În schimb, s-ar putea să alegeți să faceți altceva între timp, ceva care vă face să vă simțiți în viață, angajați și reconectat la potențialul dvs., sugerează Rose-și apoi intenționați să reveniți la problema stresantă cu mai mult vim și vigoare ca urmare.

Luna Capricornă

În calitate de semn clasic al calului de lucru al zodiacului, nu ignorați neapărat stresul și nu reacționați cu ușurință la el, ci mai degrabă, vă puteți da peste cap. "Moons Capricorn au acest lucru,„ Vom continua să mergem ”, așa că atunci când sunt stresați, răspunsul poate fi să muncească și mai mult", spune Rose Rose. Desigur, asta te poate părăsi rapid Mai mult diminuat, fizic sau emoțional. Și de aceea re-hrănirea pe tine însuți este cu atât mai importantă atunci când apare stresul. „La sfârșitul zilei, stresul reduce resursele pe care le aveți la dispoziție pentru a face efectiv lucrurile de care aveți nevoie și doriți să le faceți”, spune Rose.

Luna Vărsător

Distanța și chiar răceala sunt cele mai tipice răspunsuri la stres, Vărsător. Detașarea cerebrală a Vărsătorului, ca semn, împerecheat cu o plasare a lunii, te conduce să îngheți sau să zbori, spune Rose, „mai degrabă decât să lupți, să sclabling sau să ai o expresie mai activă a stresului.-

Pentru a contracara acest lucru, căutați inspirație și amintiri ale valorilor dvs. de bază, precum și modalități prin care puteți pune aceste valori în practică. „Luați în considerare cât de mult din acest stres anume ar putea fi pentru că nu sunt participate, sau apreciate valorile dvs. intelectuale sau sociale importante”, adaugă Rose, adaugă Rose.

Pești Luna

Ca un burete înmuind sentimentele altora, poți să te epuizezi rapid prin faptul că ești prea rezonant, conștient, conectat sau mutat de lucruri din afara ta, spune Rose. (Poate că tendința ta empatică ar putea beneficia de anumite granițe?) „Veți ști că ați depășit ceea ce este acceptabil dacă aveți această senzație de:„ Nu știu unde este linia dintre mine și această altă persoană ”, nu vă puteți identifica de fapt ceea ce ați putea Aveți nevoie de anumite circumstanțe stresante sau simțiți că vă dizolvați într -un fel ”, spune Rose. Separarea de situație, chiar dacă doar câteva minute, vă va oferi posibilitatea de a re-centra și re -minați.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.