Iată ce știm de fapt despre CBD Oil funcționează pentru anxietate

Dincolo de asta, „Deoarece supravegherea produselor CBD nu este la fel de strictă ca multe alte produse farmaceutice de pe piață, este imperativ ca pacienții să fie bine informați despre produsul pe care îl folosesc și despre canabinoizii exacți din cadrul produselor”, Rosenblum spune că adăugând că lucrurile pot fi Deveniți mai clar și mai reglementat acum, când produsele CBD au fost legalizate.

Iată tot ceea ce știu profesioniștii despre uleiul CBD și anxietatea până acum.

1. Suntem în primele etape ale cercetării

Din cauza casei roșii care înconjoară canabisul, cercetările disponibile în prezent pe toate aspectele și compușii sunt oarecum limitate. Majoritatea studiilor și studiilor clinice care au fost executate până acum s -au făcut pe șoareci și șobolani sau dimensiuni mici de eșantion de subiecți umani.

Pentru a demonstra „o relație între utilizarea CBD și beneficiile pozitive pentru tratamentul cu anxietate, comunitatea medicală are încă nevoie de studii clinice randomizate la scară largă, folosind CBD. Cu toate acestea, cu noua legislație care legalizează produsele de cânepă și CBD, este de așteptat ca aceste studii atât de necesare, pe scară largă.

2. Cum funcționează CBD

Ingredientele, dozarea și concentrarea sunt toți factori în cât de eficientă poate fi luarea CBD pentru anxietate, dar, în general, funcționează prin interacțiunea cu receptorii CB1 și CB2 din creier, ambii se găsesc în sistemul nervos central. Acesta este motivul pentru care poate avea un efect atât de profund asupra sănătății mintale.

3. Cercetările arată o legătură între CBD și serotonină

Un studiu publicat în 2016 a constatat că CBD are un impact vizibil asupra nivelurilor de serotonină. Alpert explică faptul că studiul demonstrează că CBD ar putea funcționa „similar cu modul în care funcționează ISR -urile prin prevenirea reabsorbită a serotoninei în creier, permițând să fie prezent mai mult din acest hormon bun.-

Studiul are însă o atenție majoră, care este că a fost realizat pe șoareci și nu pe oameni. Studii suplimentare folosind studii umane au fost neconcludente. Un studiu publicat în 2018 a constatat că CBD se poate comporta, de fapt, ca un anti-depresiv, dar numai atunci când există anumite niveluri de serotonină găsite în sistemul nervos central.

4. CBD ar putea extinde hipocampul

Un alt studiu cu rezultate promițătoare (deși efectuate pe șoareci) a găsit o relație interesantă și benefică între CBD și hipocamp. Cercetările publicate în 2013 au arătat că „CBD poate stimula neurogeneza sau generarea de noi neuroni, în zona creierului asociat cu anxietatea. Mai mulți neuroni înseamnă un hipocamp mai mare, care este asociat cu dispoziții mai bune ”, explică Alpert.

5. Ar putea fi deosebit de eficient pentru anxietatea socială

În 2011, un mic studiu a fost realizat pe două grupuri de oameni, pacienți cu o tulburare de anxietate socială generalizată (SAD) care nu au mai fost niciodată în tratament până acum și cei fără tulburare de anxietate socială. Studiul a examinat modul în care CBD le -a afectat anxietatea socială cu rezultate pozitive promițătoare. „Atât în ​​tulburarea de anxietate socială, cât și în grupurile de subiecte sănătoase, atunci când au fost testate cu tratamentul CBD, în ambele grupuri a fost observată o diferență pozitivă mare în reducerea măsurilor de stres. S -a indicat că, chiar și în grupul de control sănătos, nivelurile de măsurare a stresului au fost aproape eliminate în grupul de tratament CBD ”, spune Rosenblum.

6. Cum se folosește CBD

Există multe modalități de a experimenta cu ulei CBD, inclusiv utilizarea topic ca ulei, loțiune sau chiar o spălare a corpului. Cu toate acestea, pe măsură ce interesul în jurul CBD a crescut, aprovizionarea și testarea pentru puritate devine și mai importantă, așa că asigurați -vă că faceți cercetarea înainte de a cumpăra.

7. dozare

Ca și în cazul a ceva nou, când încercați CBD, cel mai bine este să începeți cu o doză mică pentru a vedea cum reacționează corpul vostru. Majoritatea experților recomandă o doză între 10 și 20 de miligrame și apoi creșterea dozei cu 10 miligrame crește până la efectuarea efectului dorit.

8. riscuri sau efecte secundare

Dacă luați medicamente sau alte suplimente, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a experimenta cu CBD. Potrivit expertului în canabis Jordan Tishler, MD, puteți copleși enzima care procesează atât CBD, cât și medicamente (în special cele pentru anxietate sau depresie), afectând astfel modul în care corpul dvs. absoarbe medicamentele. De asemenea, nu există cercetări cu privire la modul în care CBD poate afecta femeile care sunt însărcinate, deoarece nu este etică să faci astfel de studii.

TL; Dr. Takeaway este acesta: Juriul este încă pe CBD în mai multe moduri, dar cercetarea preliminară indică mai multe beneficii potențiale, care pot include stimularea serotoninei (și, prin urmare, starea de spirit) și scăderea anxietății (în diferitele moduri pe care le manifestă ). Având în vedere interesul din ce în ce mai mare pentru CBD, puteți paria că cercetătorii îi vor acorda și mai multă atenție în anii următori, ceea ce va duce la constatări mai concludente despre efectele sale. Priveste acest spatiu; Conversația din jurul CBD va deveni mai interesantă.

Publicat inițial la 5 februarie 2019. Actualizat 23 martie 2020.

Dacă sunteți gata să încorporați CBD în viața voastră, aceasta este ceea ce trebuie să știți despre amestecarea acestuia cu alcoolul și la ce vă puteți aștepta de la utilizarea unei rutine de piele CBD-Heavy.