Iată ce ar trebui să faci dacă trebuie să călătorești acum

2. SPĂLAȚI-VĂ PE MÂINI

Bine, îl cunoașteți, dar această listă ar fi incompletă fără ea. „Sună banal, dar săpunul este într -adevăr o armă uimitoare pe care o avem cu toții în casele noastre”, a replicat Karen Fleming, doctorat, om de știință și profesor la Universitatea Johns Hopkins „Acest lucru se datorează faptului are un strat de membrană lipidică exterioară. Spălarea mâinilor cu săpun și apă are capacitatea de a „dizolva” acest strat gras gras și de a ucide virusul."

Într -un avion, este posibil să nu doriți să mergeți la baie pentru a vă freca pielea (înțeleg, complet). În acest caz, asigurați -vă că aduceți dezinfectarea mâinilor care conține cel puțin 60 la sută alcool și aplicați -l des.

3. Stai la 6 metri distanță de toată lumea, dacă este posibil

În mod normal, aceasta ar fi o imposibilitate aproape într -o lume în care zborurile par să fie constant OverBiOKED. Cu toate acestea, în prezent, multe zboruri funcționează la capacitatea „avionului fantomă”. Deci nu fiți timizi: întrebați -vă însoțitorul de zbor dacă puteți muta scaune și faceți regula de șase picioare lucru. Transportul public este, de asemenea, destul de darnic gol. Ia un rând întreg la tine.

4. Curățați toate suprafețele înainte și după călătorii

Saskia Popescu, PhD, MPH, epidemiolog de prevenire a infecțiilor spitalului la HonorHealth, a spus anterior Well+Good că Covid-19 poate trăi pe suprafețe până la nouă zile. Când ajungeți unde mergeți, dezinfectați totul de la telefon la blugi.

5. Faceți din abundență clar celor din jurul vostru pe care le -ați călătorit

Oricine ai intrat în contact la destinația aleasă merită să cunoști deciziile pe care le-ai luat pentru a ajunge acolo și a-și lua propriile alegeri pentru sănătatea și bunăstarea lor. Casa Albă solicită acum tuturor să evite grupuri mai mari de 10 persoane, așa că asigurați -vă că oamenii cu care vă întâlniți știu că tocmai ați fost într -un avion, tren sau autobuz. Și nu o luați personal dacă aceste informații înseamnă că nu vor să stea cu tine chiar în acest moment.

Nu mai credeți aceste mituri de imunitate, pentru că pur și simplu nu sunt adevărate. Și puteți face atât de multe mese delicioase din aceste capse de cămară.