Cum un bucătar pe bază de plante adaugă proteine suplimentare la toastul ei de avocado
FYI: Nickpeas este una dintre cele mai sănătoase leguminoase de acolo. Un RD de top descompune toate avantajele:
Și în timp ce prăjiți lucrurile, Claiborne recomandă să aruncați câteva ciuperci pe tigaia dvs. ca un alt topper toast sau să optați pentru a le saluta în schimb. Și, în timp ce „scuturile nu sunt grele pe proteine, sunt un animal-alternativ în bucătăriile vegane din motive întemeiate; Au o textură copioasă, asemănătoare cărnii, care se umple în special. În plus, sunt ambalate cu vitamine.
Vorbind despre acestea, Claiborne recomandă garnirea oricăreia dintre cele de mai sus cu un verde, fie că este vorba de arugula sau microgreens. Iubește în special varza de broccoli bogată în nutriție. Ca bonus suplimentar, le puteți crește pe cont propriu pentru a vă ajuta să faceți excursii la magazinele alimentare mai puțin frecvente. Copacii de avocado preiau * ușor * mai mult spațiu, dar s -ar putea să nu fie cea mai proastă idee dacă doriți să asigurați accesul la AVO toast pentru totdeauna. Priorități, oameni.
