Cum a început Joseph Pilates Craza de tip boutique-ul minte-corp de astăzi acum aproape 100 de ani

Dar ceea ce a început ca reabilitare a dezvăluit potențialul său de prevenire radicală atunci când fiecare dintre cursanții Pilates a supraviețuit focarului de gripă din 1918 care a ucis 30-50 de milioane la nivel mondial.

Cu alte cuvinte, cu o jumătate de secol înainte ca căutatorii de la Esalen la Kripalu să experimenteze o idee radicală de „îngrijire de sine preventivă”, un boxer german de circ-circus-performer-de-aratain i-a bătut la el.

Cealaltă conexiune minte-corp
Este greu să găsești o sesiune de transpirație în aceste zile, care nu promite și iluminarea mentală și spirituală și este intuitiv să atribuim acest lucru yoga, chintesențialul „practică minte-corp” care a început să se deplaseze de la marje la mainstream la sfârșitul anilor '60.

Cu toate acestea, Joseph Pilates, soția sa Clara și echipa lor de instructori de top (numiți „bătrâni”) au îmbrățișat o abordare excesiv de holistică a efortului fizic. Avea acoliți de la faimosul său studio Manhattan, al optulea Avenue Pilates Studio pentru întinerire naturală, la „Contrologia corpului” din La offshoot. Ei au spus că clasa a fost „un înalt în sine” și „o călătorie totală”-în mare parte la respirația și concentrarea mentală a exercițiilor la fel de centrale pentru sesiunile Pilates, deoarece posturalul prezintă suta sau ferăstrăul.

Dansând ca sport
Fie că este Misty Copeland ca fața (și corpul) Under Armour sau popularitatea antrenamentelor bazate pe dans, precum Zumba Popularea Prime Time la sală, nu există nici o îndoială că dansatorii sunt sportivi. Pilates a făcut din acesta un fapt acceptat.

Când Pilates s -a întors în Germania după Primul Război Mondial, a antrenat dansatori celebri precum Hanya Holm și Rudolf von Lamen. (El a negat o ofertă de la armată pentru a antrena soldații-am primit mai devreme tabăra Pilates-Boot, dacă ar fi spus da?!)

La scurt timp, și -a deschis studioul Manhattan adiacent baletului din New York City, atrăgând un flux constant de dansatori de balet și studenți Martha Graham ca clienți și, în cele din urmă, profesori.

Când oamenii au început să le pese de miezul lor
„Niciunul dintre noi [dansatorii] nu le -a păsat de forță sau de antrenament de bază până când Pilates a venit”, a amintit un dansator de la începutul anilor '60. „Atunci a devenit ceva ce am făcut -o pe toți.„Un deceniu mai târziu, când fitness -ul a devenit„ un lucru ”, femeile bogate s -au adunat la Pilates pentru a realiza un„ corp al dansatorului ”, un ideal comercializat astăzi mult dincolo de Pilates, de la Dancebody la clase de bare.

Pe măsură ce cererea pentru regimul de întărire a miezului a crescut, mișcarea inspirată de Pilates a apărut în noile cluburi de sănătate și clase de exerciții fizice, mult dincolo de a opta Bulevardul Avenue sau a studiourilor autorizate începute de „Bătrânii."

În 1964, New York Herald Tribune a raportat că „în jurul Statelor Unite, sute de tineri studenți se îmbogățesc zilnic cu un exercițiu pe care îl cunosc drept„ un Pilates ”, fără să știe că cuvântul are un capital P și un nume de viață, cu respirație dreaptă."

Pilates a murit în 1967, fără a -și face marcă practica, dar un kinetoterapeut a făcut acest lucru la începutul anilor 1990 și nu până la hotărârea unei instanțe federale din 2000, a făcut o legiune de instructori Pilates dedicați să câștige dreptul de a opri utilizarea penibilă „Învăț un program pe baza pe învățăturile lui Joseph Pilates ”Explicația cu elevii lor. (Din fericire!)

Devotii și detractorii Pilates pot dezbate la nesfârșit dacă studiourile au puterea de a rămâne într -o industrie aglomerată (nu există prea puține cercetări pentru a confirma ambele părți), dar nu există nicio îndoială că lumea în plină expansiune a sănătății și a sănătății datorează mult Pilates și puterii surprinzătoare a lui 34 de exerciții originale.

Mai multe lecturi
Istoria surprinzătoare a femeilor și jogging
Saloane de subliniere, studiouri de reducere și alte nebunii de fitness fierbinte de acum 75 de ani
Sex și yoga-o conexiune controversată care continuă astăzi

(Fotografii: Flickr/MateUSD, Flickr/Rozic)