Cât de dur mental ești? Acum există un test de 10 întrebări pentru asta

Autorii studiului au împărtășit cele zece întrebări cu bine+bun prin e -mail. Așadar, dacă sunteți gata să vă cunoașteți scorul, luați în considerare cât de mult vă identificați cu următoarele fraze pe o scară de la unu la cinci (cinci fiind cel mai „!"). Cel mai apropiat scorul tău final la 50, cu atât ești mai dur din punct de vedere mental.

1. „Chiar și atunci când sunt sub presiune considerabilă, de obicei rămân calm.-
2. „Am tendința să -mi fac griji pentru lucruri înainte de a se întâmpla de fapt.-
3. „De obicei, mi -e greu să convoace entuziasm pentru sarcinile pe care trebuie să le fac.-
4. „În general, fac față bine problemelor care apar.-
5. „În general simt că sunt o persoană demnă.-
6. „Pur și simplu nu știu de unde să încep” este un sentiment pe care îl am de obicei atunci când este prezentat cu mai multe lucruri de făcut deodată.-
7. „Când fac greșeli, de obicei îl las să mă îngrijoreze zile după ce.-
8. „În general mă simt sub control.-
9. „În general, sunt capabil să reacționez rapid când se întâmplă ceva neașteptat.-
10. „În general mă uit pe partea strălucitoare a vieții.-

Dacă nu sunteți încântat de 100 la sută de scorul dvs., luați în considerare acest lucru: DR. Dagnall și echipa sa speculează că duritatea mentală este „plastică”, „trenul” și „maleable.„Nu ieșiți din pântece cu aceeași cantitate de creier pe care îl veți deține pe patul de moarte, iar acest chestionar vă oferă o idee despre care dintre dimensiunile 4C vă vin în mod natural și pe care le -ați putea dezvolta ( Dacă vrei așa). Cu alte cuvinte, este un exercițiu de auto-descoperire-nu în competența ta de a rula 26.2 mile.

Ușor îngrijorat că ești o persoană plictisitoare? Iată cum să vă spuneți dacă sunteți. Și ce să faci dacă vrei să fii mai încrezător.