Cum o femeie ajută mamele negre să prospere prin alimente pe bază de plante

Taylor Johnson-Gordon este într-o misiune de a ajuta mamele negre milenare să-și hrănească familiile alimente pe bază de plante și să-și scurteze lista de activități în proces. Prin Sistah of the Yam, ea oferă îndrumare și sprijin cu orice, de la planificarea mesei până la listele de cumpărături până la abilitățile de gătit. Aici, ca parte a seriei Wellness in Color On Well+Good, Membru al Consiliului și expertul în wellness, Latham Thomas, se conectează pentru a afla mai multe despre unitatea lui Johnson-Gordon, practicile de îngrijire de sine și obiectivele pentru a ajuta semenii mame să creeze mâncare care să-și hrănească spiritul , comunitatea lor și familiile lor.

Latham Thomas: Ai putea vorbi puțin despre tine și despre munca pe care o faci?

Taylor Johnson-Gordon: Sunt educator pentru alimente vegetale și herbalist. Am fondat Sistah of the Yam ca spațiu pentru a ajuta femeile negre să se vindece și să crească rezistența prin alimente reale și accesibile. În acest moment, facilitez ateliere pe bază de plante, ateliere de gătit, cursuri de nutriție și lucrez unu la unu cu femeile negre și le susțin în călătoria lor de wellness.

Latham Thomas: De unde a început interesul dvs. pentru această lucrare?

Taylor Johnson-Gordon: O mare parte din acestea au ieșit din propria mea poveste și având modele dezordonate cu alimente, cum am legat de ea și cum se raportează la corpul meu. Am și un fundal în teologie. Abia când am fost în seminar, am început să pun aceste întrebări critice: suntem create după chipul lui Dumnezeu, deci cum afectează acest lucru cum mă raportez la propriul corp? De ce nu mănânc într -un mod în care acel adevăr este un adevăr întruchipat, nu doar ceva care este în capul meu? Prin aceste întrebări și prin munca multor teologi feminiști, am început să am o relație diferită cu mâncarea și cu corpul meu. A fost o revărsare a acelei lucrări.

Latham Thomas: Când mă gândesc să cresc, tatăl meu și cu mine mergeam la biserică, iar relația cu mâncarea a fost atât de interesantă. Au existat adunări în jurul unei prăjituri de pește, de exemplu, în timp ce ne -am ruga pentru persoanele care erau bolnave de boli de inimă sau diabet. Când vă gândiți la această lucrare și la relația ei cu teologia, cum ne putem gândi la întruchiparea unei narațiuni care se transformă în jurul mâncării noastre în aceste tipuri de setări?

„Una dintre virtuțile care mă bazează este că femeile negre sunt purtători de imagini ale lui Dumnezeu. Este crucial și vital."-Taylor Johnson -Gordon

Taylor Johnson-Gordon: Aceasta este o întrebare cu adevărat importantă. Bărbații negri care participă la biserică în mod regulat sunt de două sau trei ori mai mari să trăiască cu probleme legate de inimă decât bărbații negri care nu merg la biserică. Această prevalență a necuziției în mijlocul acestor spații sigure este fascinantă. Sunt creștin și mă uit la Isus și la slujirea lui de mâncare și hrănire a oamenilor. Ultimele sale cuvinte de instrucțiuni au fost în jurul comuniunii, în jurul amintirii de el de pâine și vin. Sunt îndrăgostit de asta, pentru că Isus ne -ar fi putut cere să ne amintim de El într -o grămadă de moduri diferite. Dar instrucțiunile lui erau să răspândească Evanghelia și să -ți amintești de el cu o masă, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânci cu alți oameni.

Dumnezeu nu este doar preocupat de inimile sau sufletele noastre, ci de trupurile noastre fizice. Am virtuți pentru sistah al yamului care mă bazează pe mine și pe munca mea, iar una dintre primele este că femeile negre sunt purtători de imagini ale lui Dumnezeu. Acest lucru este crucial și vital, în special într -o lume în care femeile negre experimentează atâta opresiune, marginalizare, rasism, sexism, stres și anxietate. Există atât de multe lucruri social care sunt împotriva noastră, dar exprimăm caracterul lui Dumnezeu. Deci, ce înseamnă asta despre modul în care ne tratăm propriile corpuri? Este vorba despre ceva mai mare.

Latham Thomas: Dacă ar fi să vă urmăm pentru a doua zi, ce ar presupune acest lucru în ceea ce privește munca dvs?

Taylor Johnson-Gordon: O mare parte din munca mea este în spatele scenei, citind și învățând. Lucrez la Masters of Science în nutriție și medicină pe bază de plante prin Școala de Sănătate Integrativă a Universității Maryland. De asemenea, sunt în mod constant studiat în jurul tradiției afro-americane în jurul vindecării medicamentelor populare, ierburilor noastre și Materia Medica. Integrez acele lucruri în activitatea clientului unu la unu sau în ateliere.

Apoi, există chestii Nitty-Gritty: achiziționarea de consumabile, punerea de pliante pentru ateliere și conectarea cu alți practicieni negri din zona mea. Mă gândesc mult la modul de a face acest tip de lucru practic. Consider că uneori chiar mă lupt în jurul lumii „wellness” și ce înseamnă asta. Există o mulțime de informații impractice acolo, iar oamenii cred că lucrurile trebuie să fie întotdeauna foarte scumpe. Așa că petrec un efort mare să -mi dau seama cum să distilez informațiile într -un mod care să vorbească cu femeia neagră de zi cu zi.

Latham Thomas: Care sunt câteva moduri în care faci asta?

Taylor Johnson-Gordon: Toate ofertele mele sunt la scară glisantă și prietenoasă pentru copii. A fost foarte important pentru mine ca toate atelierele și clasele noastre să fie accesibile pentru copii și unii bebeluși. De multe ori, femeile sunt surprinse. Sunt ca: „Oh, aș putea alăpta în mijlocul unui atelier despre ierburi?!„Mă bucur să fac experiența prietenoasă pentru copii.

Latham Thomas: Să vorbim puțin despre îngrijirea de sine. Este o practică obișnuită pentru tine?

Taylor Johnson-Gordon: Îngrijirea de sine obișnuia să fie mai extravagantă sau mai luxoasă, dar de când a devenit mamă, de multe ori este foarte de bază. Un lucru esențial este mâncarea și mâncarea mea. Nu fac compromisuri asupra nutriției, pentru că m -aș arde destul de repede. Hrănirea mea este o prioritate. Infuziile din plante sunt, de asemenea, o mare parte din îngrijirea mea de sine; Bea constant urzică înțepătoare și frunză de zmeură roșie.

În al doilea rând, sunt un lucru plin de oameni în recuperare. Soțul meu m -a susținut în ceea ce privește cer ajutor, chiar dacă asta înseamnă să plătești pentru un ajutor de curățare de două ori pe lună. Am avut o mare parte de a ajunge la acel punct, dar a fost un salvator imens pentru mine. Ca să fiu sincer, nu cred că oamenii vorbesc despre asta suficient. Fiind foarte clar despre ceea ce este munca mea mi -a oferit spațiul să spun nu la lucruri care sunt frumoase și grozave, dar care nu se aliniază pe deplin.

„Consider că uneori chiar mă lupt în jurul lumii„ bunăstare ”și ce înseamnă asta."-Taylor Johnson -Gordon

Latham Thomas: Are vreun sfat împărtășit de un bătrân a avut un impact asupra ta?

Taylor Johnson-Gordon: Ceea ce îmi vine în minte este sfatul cu privire la granițele lor și să fie în regulă cu a spune nu.

Latham Thomas: Există practici ancestrale pe care le trageți din asta informați -vă munca?

Taylor Johnson-Gordon: Nu știam asta până când nu am început să intru în acest stil de viață, dar de partea mamei mele, stră-stră-stră-stră-strănepot era un erbal și antreprenor. Simt că aceasta este o continuare a acelei lucrări de vindecare cu pământul. Este interesant să fii într -o perioadă în care tot mai mulți oameni negri, în special milenii, se reconectează la acea moștenire. Poate că nu am fost instruiți când eram mai tineri, dar ne găsim drumul înapoi la el. Cred că și asta este profund ancestral.

Latham Thomas este un maestru manifest și fondatorul Mama Glow, un ghid sănătos pentru actualizare în lumea modernă. Cea de -a doua carte a ei, Own Your Glow, a fost publicată recent de Hay House Inc.

Ce-sau cine ar putea scrie despre următorul? Trimiteți -vă întrebările și sugestiile cătreExperț[email protected].