Cum a învățat-o pe pionierul auto-ajutor Louise Hay

Performanța de despartire a lui Tiffany Haddish în vara trecută Fete călătoresc Probabil că te -a făcut să -ți râzi pradă, dar ea nu a avut întotdeauna la fel de multă încredere IRL ca și personajul ei hilar în mod hilar în film.

Haddish a discutat despre abuzul pe care l -a îndurat în timp ce crește în îngrijire maternă (și a scris despre asta în cartea ei Ultimul unicorn negru), dar tot a găsit o modalitate de a ieși deasupra. Nu voia să fie un stereotip al unui copil adoptiv, a spus ea Vanity Fair, și a învățat o lecție valoroasă: trebuia să aibă grijă (și să se iubească) pe ea însăși. Acest obiectiv a determinat-o direct la pionierul auto-ajutor Louise Hay prin YouTube.

„Videoclipurile YouTube mi -au schimbat întreaga existență. Am vizionat tot timpul acest videoclip cu Louise Hay. Ea este ca: „Nu contează ce fel de educație ai avut, te uiți în oglindă și te uiți în globurile oculare-doar că globurile oculare și spune-ți doar numele și prenumele și spune:„ Îmi place și te aprob.'" -Tiffany Haddish

„Videoclipurile YouTube mi -au schimbat întreaga existență. Am vizionat tot timpul acest videoclip cu Louise Hay ”, a spus Haddish. „Ea este ca”, nu contează ce fel de educație ai avut, priviți în oglindă și priviți-vă în globurile oculare-doar și doar globurile oculare--spuneți-vă doar numele și prenumele și spuneți: „Îmi place și vă aprobă.„În videoclipul ei, spune că probabil vei plânge ca cinci minute.-

Și plânge ea a făcut.

„Asta însemna că nu mă iubesc cu adevărat. Nu am aprobat cine sunt. Și apoi timp de o săptămână, în fiecare zi am făcut -o timp de cinci minute și am plâns de fiecare dată, iar apoi după acea săptămână am încetat să plâng. Și am continuat să o fac în fiecare dimineață, doar privind direct în ochii mei, a spus ea. „După două săptămâni, întreaga mea lume a început să se schimbe, lucrurile au început să se deschidă pentru mine. Ca și cum drumul a început să se compenseze. Și oamenii au început să mă trateze așa cum mă tratam. Mă tratam cu dragoste, așa că atunci oamenii au început să -mi ofere dragoste și să mă ajute.-

Haddish și-a dat seama că trebuie să intensifice iubirea de sine pentru propriul său beneficiu și, datorită acestui efort atent, acum are sensul principal al încrederii vitale pentru a face ca toate visele #Bossbabe să devină realitate.

Iată 15 semne pe care tu de fapt iubeste-te. Sau, consultați acest hack simplu care vă poate îmbunătăți rutina de iubire de sine.