Cum să vă oferiți un masaj yoni pentru o împuternicire sexuală serioasă

Cum să -ți dai un masaj yoni

1. Creați o anumită ambianță

Înainte de a -ți face masajul Yoni, Simone sugerează să stabilești scena cu o anumită iluminare a stării de spirit și poate să faci o baie în prealabil. Și nu te feri de a-l face special-de exemplu, ai putea presăra niște petale de flori în baie sau pe pat, dacă asta este lucrul tău

2. Obțineți clar ce doriți din experiență

Simone recomandă începerea masajului, stabilind o intenție mai mare decât să ai doar un orgasm. Ar putea fi ceva de genul deschiderii inimii sau atragerea unui partener. „Aceste tipuri de intenții creează o piscină mai profundă pentru plăcerea potențială”, spune ea. „Atunci devine despre ceva dincolo de fizic. Atunci devine cu adevărat o experiență magică, cosmică, sexuală. Genul care te lasă să te simți transformat și eliberat."

3. Începeți cu liniștea

Înainte de a coborî la afaceri, luați câteva momente pentru a fi liniștit și conectați -vă cu corpul vostru. Simone prescrie o mudra, care este o poziție a mâinilor care generează energie. Pentru a crea mudra, faceți o inimă cu mâinile, atingându -vă degetul mare și degetele împreună. Puneți mudra în formă de inimă direct peste vulva dvs., astfel încât degetele voastre să atingă baza clitorisului și degetele să atingă axul clitorisului. Apoi, respirați în acel spațiu și simțiți orice apare fără nicio așteptare, spune ea. Ea spune că, de asemenea, puteți lua acest timp pentru a discuta cu yoni, întrebându -l ce vrea și cum face. (Nu se va deranja dacă râzi în timp ce faci asta, promite.)

Dacă starea de spirit se lovește, puteți adăuga și o mișcare la mudra. „Dansul și crearea de ondulații și cercuri de șold este o modalitate excelentă de a vă încălzi pentru un masaj yoni”, spune Simone. „Construiește putere și construiește fluxul de sânge în acea regiune și o face cu adevărat ușor de angajat."

4. Fii manual

După ce vă simțiți gata, puteți începe acțiunea de masaj-și simțiți-vă liber să explorați puțin mai departe decât ați făcut-o de obicei în timpul dvs. sexy solo. „Este foarte important să masați și să palpați întreaga vulvă”, spune Simone. Acesta este, de asemenea, momentul perfect pentru a bici un lubrifiant. Simone îi place să păstreze lucrurile naturale cu un ulei de nucă de cocos polivalent vechi, deși acum există tone de lubrifiare curate. (Ce vremuri trăim!)

Există diverse tehnici în Tantra care sunt utilizate în timpul unui masaj yoni. Penetrarea este una dintre ele. Începeți cu un deget, spune Simone, de preferință din mâna dvs. non -dominantă. (Este mai blând.) Apoi, puneți cealaltă mână peste clitoris. Realizarea de contact în interiorul și în exterior conectează simultan ambele zone. În continuare, puteți atinge peretele superior al canalului vaginal cu degetul pentru a aprinde acea zonă. Apoi treceți în mișcări circulare și lovituri laterale.

5. Ascultă -ți corpul

Pe parcursul procesului, cel mai important lucru de reținut este să vă deplasați încet. „Fii curios și ascultă -ți [yoni -ul tău] fără niciun obiectiv decât să fii cu ceea ce este prezent și onorează -ți [yoni]”, spune Simone.

Simțiți -vă pentru orice tensiune, durere sau amorțeală. Dacă găsiți unele, țineți acea zonă și respirați -o pentru a ajuta la eliberarea a ceea ce există. Pot apărea tot felul de emoții-te-fear, furie, tristețe sau amintiri. Simone recomandă să -l îmbrățișeze pe toate și să -l lase să iasă la suprafață. A scoate sunetul pe care trebuie să -l faceți este, de asemenea, foarte încurajat.

6. Pauză dacă te entuziasmezi

Deși ar putea fi dificil, Simone vă încurajează să faceți o pauză chiar înainte de sfârșitul fericit. „Simțiți -vă construirea emoției și dispersați o parte din acea energie în jur, pentru că atunci orgasmul devine mai profund și mai împlinitor”, spune ea. „Dacă doar alergați spre punctul culminant, poate fi un vârf foarte rapid. Dar dacă [tu] încetinești și te antrenezi cu adevărat [pe tine] pentru a simți excitat ca o ocean al unui ocean care radiază pe tot corpul, atunci orgasmul devine valuri mari care continuă." Remarcat.

7. Bucurați -vă de ulterior

Odată ce masajul tău Yoni s -a încheiat, luați un moment pentru a -l înmuia pe toate, spune Simone. Ea recomandă să -ți cuprind yoni cu o mână și să așezi cealaltă mână pe o zonă a corpului tău în care vrei să candidezi acea energie.

După aceea, puteți medita sau face un pui de somn. Jurnalul este, de asemenea, un ritual post-yoni-masaj cu adevărat puternic. „Atât de multe se pot întâmpla în timpul [unui masaj yoni] încât, dacă nu -l capturați cumva, s -ar putea să pierdeți unele dintre nuanțele subtile de a fi într -un loc atât de profund, conectat”, explică Simone. Cum a fost experiența? Ce sentimente, imagini sau amintiri au apărut? Scrieți-o în jos gratuit pentru a face totul din nou mâine.

Tehnici de masaj bonus yoni

Potrivit Laura Elizabeth, un antrenor de întruchipare și un terapeut de masaj Yoni, tehnicile de masaj yoni sunt limitate doar de imaginația ta. Cu alte cuvinte, ascultă -ți corpul și fă tot ce se simte bine pentru tine. Acestea fiind spuse, în cazul în care mai aveți nevoie de ceva mai mult, iată alte trei tehnici de încercat.

Atingeți și respirați

Dacă sunteți un începător de masaj yoni și doriți doar să vă scufundați degetele de la picioare (mâinile) în practică, Elizabeth recomandă pur și simplu să plasați una sau ambele mâini peste Yoni și să vă concentrați pe respirația profundă pentru a stabili o conexiune.

Lovituri descendente

Pentru a trezi Yoni, „Aplicați cu generozitate lubrifiant peste vulvă și măturați -vă întreaga mână în lovituri descendente pentru a aduce stimulare și flux de sânge la vulvă”, spune Elizabeth.

Impinge si trage

Luați -vă masajul yoni până la implicarea clitorisului. Pentru a face acest lucru, Elizabeth instruiește mai întâi alunecarea unui deget în interiorul labiilor exterioare și mângâierea de o parte și de alta a capotei cliteului. Aplicarea unei presiuni blânde de apăsare/tragere asupra capotei clitoral poate intensifica senzația, spune ea.

3 motive pentru care masajul yoni este benefic

1. Te învață anatomia ta plăcerea ta

Unul dintre avantajele unui masaj yoni este educația. Majoritatea proprietarilor de vagin sunt familiarizați cu părțile externe ale vaginului, precum clitorisul, dar o mulțime de zone erogene sunt ascunse, spune Simone. Învățând cum să vă conectați mai mult cu ceea ce este în interiorul canalului vaginal-Hello, G Spot!-Poate fi super-deschidere.

Elizabeth adaugă că un masaj yoni, denumit și o sesiune de mapare Yoni, vă poate învăța multe despre fiecare zonă de plăcere din corpul dvs. și cum răspunde la atingere și stimulare.

2. Ajută la rușine

Deși de multe ori este mai ușor să schimbați povești cu cele mai bune lucruri față de alte lucruri de bunăstare, cum ar fi Matcha Latte preferată, de exemplu, vorbind deschis despre auto-neputință și sexualitate nu este întotdeauna norma. Masajele yoni pot ajuta la deschiderea conversației. „Masajul yoni poate fi un instrument minunat pentru a elibera rușinea în jurul imaginii corpului, plăcerii și sexualității”, spune Elizabeth. „Să fii martor la [vulnerabilitatea ta] și să acorde permisiunea de a primi plăcere este masiv cathartic și vindecare."

3. Te conectează la corpul tău

Într -o lume în care tindem să trăim în capul nostru mult, Masajele Yoni pot ajuta la cultivarea unei conexiuni mai profunde cu corpurile noastre. Elizabeth spune că masajele Yoni vă pot ajuta să vă aduceți într -un spațiu foarte împământat și întruchipat pentru a vă acorda cu adevărat în tine și nevoile și dorințele dvs. Nu numai că vă simțiți în timpul unui masaj yoni (literalmente), ci declanșați și stimularea și fluxul de suflare către yoni, care se poate simți adesea amorțit sau tandru. Un masaj yoni ajută la relaxarea mușchilor din interiorul și în jurul vaginului, făcându -l mai ușor să experimentezi plăcerea.

Preluarea

În total, masajele yoni sunt un lucru minunat (și sexy!) Mod de a -ți aprofunda conexiunea cu corpul tău și de yoni și de a te simți mai împuternicit în general. Dezvoltarea conștientizării în jurul a ceea ce activează excitația este un instrument puternic pentru transformare, spune Elizabeth. Efectele secundare pozitive, adaugă ea, includ bunăstarea generală, vitalitatea, energia crescută, o imagine corporală pozitivă, eliberarea tensiunii stocate și ați ghicit orgasme mai bune. Nu este de mirare că practica câștigă rapid popularitate.