Cum să vă organizați echipamentul de gimnastică de acasă, potrivit experților „The Edit Home Edit”
În schimb, luați abordarea clasică a editului de acasă și începeți -vă transformarea gimnastică a casei, prin editarea echipamentului dvs. Ca în cazul oricărui spațiu, Shearer și Teplin recomandă trecerea și evaluarea fizică a fiecărui articol individual. Nu sunt sigur ce să păstrezi și ce să arunci? Întrebați -vă acest lucru: dacă nu l -ați deține, l -ați cumpăra din nou? Dacă nu, nu merită un loc în sala de sport de acasă.
Odată ce editați echipamentul, este timpul să clasificați și să sortați. „Veți dori să conțineți totul după categorie și să îl etichetați, făcând sistemul cât mai simplu”, spune Shearer. Când faceți acest lucru, gândiți -vă cum funcționează mintea. Ești o persoană în afara viziunii, în afara minții? Dacă da, veți dori să optați pentru pubele clare, astfel încât să nu treceți cu vederea echipamentele de gimnastică pe care poate doriți să le utilizați în timpul sesh -ului de transpirație.
Pe de altă parte, dacă echipamentul vizibil te face să te simți stresat, îți poți conține greutățile, benzile, role.
Pentru spații multi-probe
Nu este suficient spațiu pentru o sală de antrenament completă sau chiar un colț dedicat? Pentru un sistem mai portabil, Teplin și Shearer înjură printr -un coș de rulare. „Doar a fi capabil să-ți păstrezi toate lucrurile într-un singur loc desemnat este un schimbător de jocuri”, spune Teplin. „Rulați -l când aveți nevoie și depozitați -l într -un dulap când ați terminat."
Dacă materialele pătrate sunt greu de venit pentru că locuiți într-o casă minusculă sau un apartament, Shearer recomandă un suport peste ușă. Altă opțiune? Depozitare peg-bord, care devine din ce în ce mai populară pe Pinterest.
Elemente organizaționale suplimentare
După ce v -ați dat seama de izolare, veți dori să adăugați o etichetă în cutii sau Shevles, astfel încât să știți exact unde merge toate echipamentele de fitness preferate. În timp ce puteți utiliza absolut un marker și o bucată de bandă, pentru o abordare mai simplificată, luați în considerare utilizarea unui producător de etichete, cum ar fi producătorul de etichete vechi de la Dymo Letratag Dymo Letratag. Sau, dacă vă simțiți fantezie sau preferați un anumit nivel de personalizare, investiți într -o mașină de bucurie cricut. Este mai scump, dar vă permite să personalizați fonturile și să faceți mult mai mult decât să faceți etichete.
Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a-l face și mai convenabil conținut-și, în final, îl faceți un spațiu și mai motivațional în cadrul actorului dvs. de casă și Teplin sugerați să vă păstrați apa și suplimentele (accesul lor este WellBlends de la Natemade Gummie Vitamines) în apropierea dvs. echipament de fitness, astfel încât să puteți stiva obiceiuri sănătoase.
Puneți-vă echipamentul de fitness nou-organizat pentru a fi folosit cu acest antrenament al corpului superior, care durează doar 11 minute:
