Prima opțiune este să fii cu adevărat autentic cu privire la situație și să te divizi de conversație. Puteți face asta cu o afirmație simplă de genul: „Acest lucru nu merge în orice loc bine. Putem face o pauză și să terminăm acest lucru când suntem calmi?„Puteți obține, de asemenea, orientare spre soluție dacă argumentul este în jurul unei probleme clare, cum ar fi, să zicem, a cărui rând este să speli vasele.
„Dacă autenticitatea nu se va întâmpla, încheiați -o și obțineți ceva spațiu”, spune dr. Daramus. Spune -le că ai o programare sau trebuie să termini ceva pentru muncă. Găsiți orice modalitate de a opri lucrurile să se rostogolească în jos.-
În cele din urmă, dacă ți -ai făcut pasul înapoi și poate ai realizat că argumentul tău este cam așa, un tiff prost cu o persoană iubită care tocmai a plecat într -un loc ciudat, indicii nonverbale pot fi cu adevărat puternice aici.
„În timp ce te certi, toarnă o ceașcă de cafea pentru tine și pentru ei, de asemenea”, dr. Daramus. „Ajută -i cu o sarcină pentru a amesteca mesaje dure cu cele de susținere non -verbale. Rămâi relaxat fizic și deschis, nici agresiv sau supus. Este la fel ca în filme, când un personaj țipător, agresiv, arată într -adevăr înfricoșător până când cineva se rătăcește, acționează curios și crăpa câteva glume și, într -un fel, arată mult mai puternic decât cel agresiv.-