Cum să vă transformați dormitorul într-un sanctuar de îngrijire de sine
Se pare că toate loțiunile, serurile și băile de petale de trandafir-s-ar putea să treci cu vederea o bucată importantă din ecuația de auto-îngrijire: dormitorul tău.
„Un dormitor este locul în care vă permiteți să vă reîncărcați și să reporniți”, spune Crystal Healer și designerul de interior Rashia Bell. „Este o parte a rutinei tale de îngrijire de sine, prin faptul că este un spațiu pentru ritualurile pe care le folosești pentru a-ți inspira și a începe ziua sau seara pentru a simți recunoștință pentru lucrurile pe care le-ai realizat.-
„Dormitorul este un loc minunat pentru a -ți oferi cu adevărat în mod necorespunzător ceea ce ai nevoie.-
Am atins Bell și partenerul ei Elizabeth Kohn, The Design Mavens din spatele Cristalinului, pentru a-și împărtăși expertiza cu privire la modul de a transforma orice dormitor într-un sanctuar cu mare vib. Cel mai mare sfat al lor? Fă -ți dormitorul totul despre tine.
„Dormitorul este un loc minunat pentru a -ți oferi cu adevărat în mod neîntrerupt ceea ce ai nevoie”, spune Bell. Fie că este vorba de a te înconjura de tricotaje pe care le iubești, fie de a alege un decor care evocă o dispoziție total diferită de restul casei tale, dormitorul tău este vorba, ei bine, bine, tu.
Derulați în jos pentru cele 5 sfaturi pentru a vă transforma dormitorul într-un refugiu de îngrijire de sine.
1. Păstrați suprafețele organizate
Unul dintre cele mai bune metode de a -ți oferi dormitorul pentru îngrijire de sine este organizarea acestuia pentru a -ți ajuta (mai degrabă să te împiedici) ritualurile de dimineață și de seară. Asta înseamnă să menținem fluxuri comode și vanitate.
„Vă recomandăm să încercați să mențineți suprafețele cât mai libere”, spune Bell. „Când există doar câteva obiecte, gruparea lor în zonele de colț ale dulapului vă va împiedica să mutați lucrurile de fiecare dată când aveți nevoie de suprafață.-
Nu numai că va urma acel model de organizare să vă păstreze funcționalul funcțional, Bell spune că gruparea obiectelor similare este și cea mai atrăgătoare vizuală pentru ochi. Scor dublu.
Cumpărați aspectul
Cumpărați acum TARVA 3-DRAWER PESC 99 $ Cumpărați acum tabele Kragsta de cuibărit/set de 3 $ 99 Cumpărați acum Kvissle Cable Cutie 10 $
2. Setați vibrația cu iluminat
Există un motiv pentru care „iluminarea dispoziției” este un lucru. Iluminatul poate juca un rol imens în influențarea stării de spirit, motiv pentru care este potențial cea mai importantă parte a creării unui spațiu relaxant pentru timpul tău de îngrijire de sine, spune Bell.
„Încercarea diferitelor vatari de becuri și utilizarea Dimmers vă va oferi cel mai mult control în crearea atmosferei pe care o doriți de la cald și confortabil, cu iluminare moale seara, până la strălucire și veselă pentru a vă duce să mergeți dimineața”, „Bell Bell spune.
Lumina naturală este favoarea ei (obvi), dar dacă camera ta lipsește de soare, adăugarea de dimmers la corpurile de lumină existente poate ajuta la emularea adevăratului lucru. Bell's Insider Sfat: Cumpărați kituri de conversie DIMMER și pentru lămpile dvs. (nu doar pentru luminile aeriene), astfel încât să aveți control total asupra vibrației.
Cumpărați camera
Cumpărați acum Maskros lampă cu pandantiv 60 USD Cumpărați acum Tradfri Wireless Dimmer 10 $ Cumpărați acum Tejn Covor 15 USD
3. Până la nivelul confortabil cu covoare de pluș
Picioarele tale merită să simtă și dragostea (și asta depășește o pedichiură de bricolaj). Scufundarea degetelor de la picioare într-un covor squishy vă poate transforma ritualurile de frumusețe într-o experiență cu corp total.
„Este foarte important într -un dormitor să ne gândim la textura covorului pe care îl utilizați și să -l încercați de fapt”, spune Bell. „Vrei ceva care să fie confortabil în picioarele goale și poți să te distrezi mai mult aici în ceea ce privește textura, deoarece durabilitatea și traficul sunt mai puțin o problemă.-
Cumpărați camera
Cumpărați acum nuanță de lampă Nymo 20 $ Cumpărați acum Benchsund Bench 249 USD Cumpărați acum Valby Ruta Covor, grămadă mică 69 USD
4. Adăugați atingeri personale
„Dormitorul este un loc minunat pentru a sculpta un mic spațiu sau un altar pentru tine”, spune Bell. Dar înainte de a exclude conceptul ca prea woo-woo, Bell observă că un altar nu trebuie să fie dedicat meditației-este doar un spațiu dedicat pentru tine.
„Poate fi o zonă care conține momentul tău preferat, un colț cu perne confortabile, un loc în care stai și desenezi”, spune ea. „Este important să te gândești la obiectele care te înconjoară, în special la cele pe care le vezi când te trezești prima dată. Dacă sunt semnificative și frumoase din punct de vedere vizual, atunci te vor inspira în fiecare zi.-
Cumpărați camera
Cumpărați acum Ribba Frame, 19¾ × 19¾ $ 15/EA Cumpărați acum cadru de pat Queen Unsredal 269 $ Cumpărați acum Cadre de colaj växbo/set de 8 $ 10
5. Faceți din dormitorul dvs. o zonă fără muncă
Bell îi place în special configurarea dormitorului de mai sus, deoarece fiecare obiect este plasat intenționat pentru a crea cea mai primitoare atmosferă posibilă. „Patul este tratat cu adevărat ca un spațiu special și privat, permițându -vă să lăsați orice altceva în urmă în timp ce dormiți”, spune ea.
Imaginează -ți scenariul ideal de relaxare. Implică toate anxietățile dvs. legate de locuri de muncă? (Nu ne -am gândit așa.) Deci, de ce să permiteți acele anxietăți atunci când intrați în dormitorul dvs?
„Vă recomandăm să mențineți dormitorul o zonă fără dispozitive cât mai mult posibil, deoarece acestea pot dezechilibra energetic o cameră și pot perturba somnul”, spune Bell. „În plus, eliminați orice alte semne de muncă care vă împiedică mintea să se desfășoare și, în mod ideal, să vă fie spațiul de lucru în altă parte.-
Cumpărați camera
Cumpărați acum ingabritta aruncați 25 de dolari cumpărați acum teresia pereche de perdele pure 9 $ cumpărați acum adum covor 60 $În parteneriat cu Ikea
Fotografii: Ikea
