Cum să te păcălești să eviți capcanele de sănătate ale insomniei
De fapt, Lichstein a descoperit chiar că unii oameni care s -au numit insomniaci au fost Obținerea de fapt a ceea ce s -a calificat ca un somn bun. Cu toate acestea, totuși s-au plâns că sunt obosiți, neliniștiți și deprimați pentru că așa se auto-identifică.
În timp ce identifică motivul pentru care nu primești un somn odihnitor poate fi complicat, poate că este o dată când negarea ar putea fi de fapt benefică?
Iată câteva alte sfaturi care te -ar putea duce la vise dulci. În plus, cum ar putea ajuta o pătură ponderată.
Indiferent dacă completați un ciorap real sau căutați doar un pic de ceva „ceva pentru a da tuturor ...
Cei mai mulți dintre noi cu mult timp în urmă au absolvit bara scârțâitoare a Neutrogena pe care am ...
Radicalii liberi sunt în epoca noastră despre ceea ce „non-comedogenic” a fost pentru anii ’90, un c...