Cum să vă transformați sucurile sănătoase în popsicule în această primăvară

Indiferent de sezon, sunt o fată de vară la inimă (poate pentru că sunt din Texas), așa că când am auzit că va exista o oră de popsicle la fântâna+retrageri bune, ar fi bine să crezi că am venit devreme, a rămas târziu și desigur a cerut rețeta.

Spre deosebire de pop-urile de gheață cu aromă artificială pe care am crescut în anii 90, cele pe care le-am încercat la Avalon Palm Springs au fost făcute cu fructe reale care au fost găsite proaspete folosind un Juicer Slow Hurom (400 USD). Practic au gustat ca un elixir cu suc de suc pe gheață.

Practic au gustat ca un elixir cu suc de suc pe gheață.

Am făcut unele întrebând în jur și se dovedește că aceeași rețetă fructată care a fost folosită pentru a face machete noaptea de asemenea Funcționează pentru popsicles la zi. Asta numim un câștig/câștig în lumea wellness. Tot ce va trebui să le rotiți de la suc delicios într-un tratament cu vreme caldă este o matriță popsicle. Cat de tare e asta?

Continuați derularea pentru 2 rețete delicioase de suc/popsicle pentru a face acasă.

Struguri verzi, spanac, busuioc și ananas

Face șase pop -uri

Ingrediente
1 cană struguri verzi
1/4 cană spanac
2 Tbsp Vasile
1 cană ananas

1. Îndepărtați pielea și miezul ananasului. Feliați în cuburi.

2. Spălați bine strugurii verzi, busuiocul și spanacul.

3. Adăugați ingrediente la storcător, comandă alternativă.

4. Bucurați -vă sau turnați în mucegaiul popsicle pentru a îngheța mai târziu.

Grapefruit triplu

Face șase pop -uri

Ingrediente
1/3 grapefruit
1/2 portocaliu
1 1/8 cupe bucăți de ananas
1/8 cană morcovi feliate

1. Coajă și felie grapefruit, portocaliu și morcov.

2. Îndepărtați pielea și miezul ananasului și feliați.

3. Adăugați ingrediente la storcător.

4. Bucurați -vă sau turnați în mucegaiul popsicle pentru a îngheța mai târziu.

Încă două modalități de a oferi rutinei de wellness o actualizare în această primăvară: încercați aceste poze de yoga detoxifiante sau adăugând această listă de alimente cu curățare a ficatului și intestinului în bucătărie.