Cum sunt yoghini ca Jessamyn Stanley dovedesc fiecare corp de yoga al fiecărui corp

Când jurnalistul Lauren Lipton a găsit yoga, s-a simțit chemată să recruteze întreaga lume pe mat, dar a descoperit rapid că era un lucru în calea ei.

„Cele mai multe dintre cele pe care le vedeți în mass-media sunt femei tinere super-potrivite, în poze avansate”, explică ea. „Nu este surprinzător, oamenii vor spune:„ Nu sunt suficient de flexibil pentru a face yoga ”sau,„ sunt un tip ”, sau,„ sunt prea bătrân.„” Stereotipurile de stil de viață abundă și ea subliniază ideea că trebuie să mănânci tone de kale sau să-ți jure religia dacă vrei să-ți dai jos câinele jos.

În efortul de a demonstra că practica cu adevărat este pentru toată lumea-și că beneficiile sale mentale și emoționale transcend fizic-set pentru a lucra Corpuri de yoga, O colecție de portrete și povești din mai mult de 80 de devotati de toate nivelurile, fundalurile, forme și vârste. „Am încercat să mă gândesc la fiecare motiv posibil pentru care un începător ar putea să nu încerce yoga”, explică ea. „Atunci, am aruncat yoghini din atâtea puncte de viață și cu atâtea experiențe diverse pe care le -am putut găsi."

Unii erau prieteni ai lui Lipton, iar alții erau colegii ei de clasă la Pure Yoga din New York. Alții, cum ar fi instructorul Jessamyn Stanley, actrița Naomi Watts și Iepurașul de Yogi, în vârstă de 92 de ani, au fost pe lista Lipton a idolilor Asana. „Yoghinii din această carte arată ca studenții pe care i-ai putea întâlni în orice studio din New York, dar ei depășesc cu mult peste super-yoghii prototipici pe care îi vezi pe Instagram”, spune ea.

Un portret puternic împușcat de Jaimie Baird (artistul genial din spatele tuturor acelor instantanee nesăbuite ale clasei de Taryn Toomey) însoțește oda personală a fiecărui subiect la yoga. Fotograful jură că cartea și -a schimbat perspectiva asupra practicii și este destul de sigură că va face același lucru pentru oricine se aruncă prin paginile sale.

„M -am îndepărtat cu un respect cu adevărat profund pentru yoga”, proclamă Baird. „Mi -am dat seama că nu este vorba despre poze de cuie și, indiferent cine ești, poți încerca yoga. Nu trebuie să fie intimidant.”Voi saluta (soare) la asta.

Derulați în jos pentru fotografii exclusive, niciodată văzute, cu unii yoghini care inspirați serios, dintre care s-ar putea să-i recunoașteți.

Susan

„Prima dată când cineva mi -a sugerat să folosesc vestiarul doamnelor a fost la studioul meu de yoga. Femeile de acolo știau că sunt transgender. Practic într -un sutien sport, colanți și lac de unghii, dar mi -a fost atât de speriat să fac acel pas următor și să folosesc vestiarul doamnelor ... managerul studioului a spus: „Voi intra cu tine dacă vrei.„Ea și cu mine am intrat acolo împreună, iar eu nu te fac, femeile au venit la mine și mi -au spus:„ Felicitări!„Cel puțin șase sau șapte dintre ei mi -au dat îmbrățișări. Au spus: „Uite; Ești unul dintre noi acum.-

bine bine

„Am fost într -un zbor și era un copil lângă mine. Copilul nu avea un zbor bun, ceea ce însemna că nimeni nu avea un zbor bun. Aceasta este ceea ce te învață yoga: ești legat de acest scaun de avion, nu mergi nicăieri 20 de ore, iar aceasta este realitatea ta. Nu poți face nimic altceva decât să găsești ceva calm și să te descurci doar cu asta.-

Taryn

„Sunt o persoană înflăcărată care are multă emoție pe care vreau să o ies din corpul meu, iar yoga a fost unul dintre primele lucruri care m -au ajutat la un loc de eliberare. Yoga a fost prima mea experiență de a -mi folosi corpul în timp ce îmi controlam respirația, conectându -i pe cei doi în ceea ce se simțea ca o meditație în mișcare.-

Adesuwa și Esosa

Adesuwa: „Yoga seamănă foarte mult cu viața. La început, nu ești atât de bun la asta, dar cu cât o faci mai mult, cu atât ești mai bine. Asta încercam să explic Esosa, dar ea a continuat să spună: „Nu -mi place yoga. Chiar nu este pentru mine.-

EsoSA: „Îmi plac antrenamentele care îmi fac inima. Dar o iubesc pe sora mea, iar sora mea iubește yoga ... așa că am luat o clasă introductivă de bază. La final, aveam aproape un nivel natural. A fost minunat. Am fost ca: „Oh, bine, o înțeleg.-

Marsha

„Am fost diagnosticat cu cancer osos când aveam cinci ani. Apoi, când aveam treisprezece ani, s -a întâmplat din nou. La douăzeci de ani de la chimio, rinichii mei au încetat să funcționeze și a trebuit să încep să intru pentru dializă. Am făcut niște yoga pornite și oprit, dar în dializă am avut această chemare miraculoasă pentru a ajuta oamenii să înțeleagă că nu sunt niciodată separați de esența lor.-

Jessamyn

„Am probleme cu a fi gras. Am probleme cu negrul meu. Îmi cer scuze pentru că nu pot accepta propria mea existență. Atât de mulți oameni se simt la fel. Am spus această poveste de atâtea ori și cineva spune întotdeauna: „Simt asta.„Acesta este motivul pentru a învăța yoga-să îi ajute pe ceilalți să recunoască aceste lucruri și să treacă pe lângă ele.-

Heather

„Indiferent cine ești, chiar dacă ești cea mai frumoasă, mai bogată persoană din lume, vei experimenta în continuare sentimente de judecată de sine și nesiguranță, pentru că ești om. Ideea de yoga este să dezvolți compasiune pentru tine. Asta te va ajuta să dezvolți compasiune pentru ceilalți.-

Pentru mai multe fluxuri, iată pozele preferate ale Lenei Dunham și un eseu obligatoriu pentru pozitivitatea corpului de Yogi Dana Falsetti.