Am donat tot ce mi -a amintit de fostul meu caritate

Și această strategie nu funcționează doar pentru foștii iubiti neplăcuți. Am înstrăinat membrii familiei mele extinse, care au făcut și mi -au spus câteva lucruri incredibil de toxice și dureroase pentru mine și cei dragi de -a lungul vieții mele. Un membru al familiei-care altfel nu am niciun contact cu continele pentru a-mi trimite bani de ziua mea. Nu știu dacă acest gest este făcut pentru că se simt vinovați sau ca o modalitate de a mă ține legat de ei, dar orice ar fi, stomacul meu scade atunci când acel plic ajunge în fiecare iulie. În anii trecuți, mi -aș spune că folosirea banilor pentru a mă trata a contribuit la compensarea durerii care mi -au fost provocate. Dar într -adevăr, tocmai l -a acoperit.

Anul acesta, în loc să iau o cină decadentă sau să merg într -o rază de cumpărături, am luat banii și i -am donat Fundației Americane pentru Prevenirea Suicidelor, o cauză aproape și dragă pentru mine. Încă o dată, bucurie instantanee și ușurare-graba pe care am simțit-o când am primit e-mailul care confirmă că donația mea este mai bună decât orice am cumpărat vreodată cu acești bani înainte.

Am fost pe ceva aici ... când mă gândesc la un fost prieten care m -a învinovățit pentru suferința care a fost cauzată de bărbați din viața mea, donez orice fonduri suplimentare pe care le am pentru a planifica părinții. Dacă mă trezesc în timp și încrederea pierdută pe prietenii care nu au apreciat niciunul dintre aceste lucruri, îmi amintesc de dragostea necondiționată pe care o primesc de la câinele meu și arunc câțiva dolari spre Aspca.

Poate că nu există o faptă dezinteresată (în timp ce scriam acest lucru, m -am gândit la episodul PBS din Prieteni, Și cum ar sublinia Phoebe că acest articol în sine este benefic pentru mine într-un fel), dar transformarea durerii tale în filantropie este încă mai bună decât, să zicem, implicându-se în obiceiuri autodistructive. Faptul este că donațiile pot fi la fel de mici de 5 dolari sau la fel de mari pe care le permite bugetul dvs., dar fiecare act face o diferență pentru organizațiile pe care doriți să le susțineți și pentru sufletul tău.

Pentru a vindeca o inimă frântă, ai putea încerca, de asemenea, să citești romane romantice-funcționează cu adevărat! Și acesta este modul sănătos de a avea o despărțire.