* Cred

Există, de asemenea, puterea nutrițională a merelor care face un caz pentru după-amiaza Insta-Bait să fie demnă de timpul tău. S -a demonstrat că merele scad colesterolul, îmbunătățesc funcția pulmonară și scad tensiunea arterială. Și conținutul ridicat de fibre poate lupta cu obezitatea prin promovarea bacteriilor intestinale bune (mai ales dacă îți iei bunicii Smith).

Dar dacă chiar alegeți pentru „gramul, nu te descurci cu tine însuți

Serios. De fapt, un studiu recent arată că întreruperile tehnologice pot contracara beneficiile restaurative ale naturii. Și DR. Saedi consideră că o parte esențială în a te bucura de această experiență de legătură cu aer proaspăt este să se deconecteze. „Este ratat întregul punct când suntem atât de concentrați pe captarea momentului pentru a -l transmite lumii în loc să fim atenți și prezenți”, dr. Spune Saedi.

Buna observatie. Social media socială a pus o astfel de presiune pe #Aestezic Apple, încât unii nu sunt îndoielnici să obțină lovituri pentru a urca pe hayride.

Linia de jos: coborâți -vă cu #Goals delicioși de Aur

Pentru a încerca să se întoarcă la exonerarea inițială, desigur nu sunt unul care să judece puterea de bază ale cuiva, nu este unul! Acestea sunt momente stresante în care trăim și avem nevoie de spații mai sigure. Dacă Apple Cules te transportă cu adevărat înapoi într -un loc mai fericit, mai sănătos, atunci tu te faci, Madison, Ashley și Lauren.

Dacă Apple Cules te transportă cu adevărat înapoi într -un loc mai fericit, mai sănătos, atunci tu te faci, Madison, Ashley și Lauren.

Încercați doar să fiți prezenți: puneți telefonul în jos, trageți acel râvnit de miere de pe ramură și respirați. Este bine să fii în acest moment. Captarea acestei felii pure de cădere în mintea ta este suficientă.

... Bine, poate o clipă, dar măcar poți să te duci de pe umerii iubitului tău pentru împușcare? Cum ar fi, a fost făcut înainte.

Atenție la social media-ar putea fi de vină pentru ratele de singurătate ridicate la cer. Și un filtru de Instagram, în special, poate fi un semn de depresie.