„Sunt cardiolog, iar aceasta este metrica ceasului de fitness pe care mi -aș dori să o ignore”

Cu acces la toate aceste valori, se poate simți un pic copleșitor pentru a -ți monitoriza îndeaproape sănătatea, astfel încât dacă descoperi că ești copleșit de a avea atât de multe date la încheietura mâinii, scoate -o și mergi în ziua ta. Amintiți -vă că ceea ce contează cel mai mult este că vă mișcați corpul. Și DR. Weinrauch răsună acest lucru, spunând că, până la urmă, este vorba despre ceea ce funcționează pentru tine.„Dacă ceasul vă ajută să rămâneți activ și doriți să concurați cu voi înșivă și să vedeți cum vă îmbunătățiți”, spune el, „atunci cu atât mai bine.-

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.