„Sunt terapeut sexual, iar acestea sunt cele mai obișnuite întrebări pe care le pun cuplurile”

2. Dacă nu -mi doresc partenerul meu sexual, înseamnă că nu îi iubesc?

Berkheimer spune că dragostea și dorința sexuală nu sunt întotdeauna în blocare și că „unul poate să nu aibă nimic de -a face cu celălalt.„Acest sentiment nu înseamnă neapărat că ar trebui să te desparți de partenerul tău și nu înseamnă că nu-ți iubești partenerul, dar merită să săpați pentru că înseamnă„ ceva s-a schimbat ”, spune ea.

„Poate însemna că ceva s -a schimbat în ceea ce privește nevoile dvs. sau că partenerul dvs. s -a schimbat și, prin urmare, persoana de care ați fost atrasă nu este prezentă."-Comy Berkheimer, terapeut sexual

Există tot felul de motive pentru aceste schimbări. „Poate însemna că ceva s -a schimbat în ceea ce privește nevoile dvs. sau că partenerul dvs. s -a schimbat și, prin urmare, persoana de care ați fost atras nu este prezentă”, spune ea. Modificările circumstanțelor de viață și stresoarelor, aspectului, comportamentului, personalității pot juca un rol în acest sens. Este posibil să fie necesare ajustări.

3. Cum construiesc intimitate în relația mea?

Adevărata intimitate, pe care Berkheimer o definește drept „încrederea cuiva cu vulnerabilitatea ta și lăsându -i să te vadă”, este esențială pentru parteneriate sănătoase și îndeplinite. Iar intimitatea fizică, care include sexul, este unul dintre cele cinci tipuri de intimitate care pot consolida o relație, iar Berkheimer spune că cuplurile ei sunt curioase despre cum să construiască și să mențină intimitatea în relațiile lor.

Când apare întrebarea despre intimitate, Berkheimer se află pe două puncte cheie și, la rândul lor, pune cuplului aceste întrebări: În primul rând, dacă își petrec timp intenționat construind intimitate unul cu celălalt și, în al doilea rând pentru ca un partener să fie vulnerabil și să aibă încredere în celălalt.

Pentru cuplurile care nu și -au dedicat timp intimității, Berkheimer recomandă, de obicei, practici tantrice clienților săi pentru a începe lucrurile. Tantra este o practică spirituală antică care încearcă să combine energiile tărâmurilor fizice și spirituale pentru creșterea și transformarea personală, iar punctul acestor exerciții este de a crea un spațiu pentru ca cuplul să exploreze și dorințele lor și să înlăture obiectivul sexului să se concentreze asupra călătoriei, nu asupra destinației.

„Rezultatul nu este„ Trebuie să fac sex ”,„ Vreau să fiu mai aproape de partenerul meu ”, explică Berkheimer. Cu toate acestea, ea spune că ceea ce a câștigat din crearea spațiului sigur, primitor și experimentarea va duce în cele din urmă la sex.

Pentru a aborda ultima întrebare, Berkheimer întreabă cuplul cum pot fi reconstruite încrederea și vulnerabilitatea și îi ajută să facă acest lucru.

Memento prietenos că aceste răspunsuri de la Berkheimer sunt puncte generale de sărituri, iar a vedea un terapeut sexual poate oferi cuplurilor un spațiu sigur și nejudecat pentru a vorbi deschis și sincer despre orice probleme legate de sex și intimitate la un nivel mai profund.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.