„Sunt alergist și nu mai există niciun fel de sezon de alergii”

Deci, în timp ce, în mod obișnuit, oamenii ar experimenta alergii în anotimpurile de primăvară, vară și toamnă, aceste simptome se pot întinde până la iarnă. „Mulți bolnavi de alergii continuă să experimenteze simptome din cauza alergenilor interiori care tind să ajungă la vârf în timpul iernii, în timp ce petrecem mai mult timp în interior în jurul acarienilor de praf, mucegaiului și picăturii de animale”, DR. Ogden spune. „Acest lucru poate crea o lipsă de sezonalitate și doar experiența de alergie pe tot parcursul anului."

Alergiile depind și de locație

Anotimpurile nu sunt singurul lucru care poate declanșa alergii. Alergiile pot varia și în funcție de locul în care vă aflați. De exemplu, DR. Ogden spune că cineva care trăiește într -o zonă uscată fără umiditate poate să nu aibă alergii, dar le poate avea pentru prima dată dacă se mută într -o zonă care este dens populată cu copaci, iarbă și alți poleni și experimentează anotimpuri obișnuite.

DR. Ogden spune că persoanele cu alergii pot simți, de asemenea, respirația lor este afectată mai grav atunci când sunt în zone cu umiditate intensă. „În plus, este posibil ca oamenii să nu -și dea seama că locurile cu o calitate slabă a aerului pot provoca simptome de alergie mai slabe”, adaugă ea. „Smog -ul și poluarea aerului, care sunt mai tipice pentru zonele urbane, va afecta respirația bolnavilor de alergii."

Deci, linia de jos, nu există un singur sezon de alergie. Alergiile pot apărea pe tot parcursul anului și depind de locație și de tipul individual de alergie și simptome.

Cum să faci față alergiilor, indiferent de sezon

Vizitați un specialist în alergii

Potrivit dr. Ogden, una dintre cele mai mari concepții greșite despre alergii este că nu sunt mari și vor trece în câteva zile. „Mai mult decât oricând, alergiile sezoniere pot fi severe și durează săptămâni și luni”, spune ea, și pot include și simptome de alergie atipice, cum ar fi dureri de cap, oboseală și ceață creierului. „Acest lucru poate avea un impact enorm de calitatea vieții, a muncii și a vieții școlare."

Dacă aveți simptome persistente, acesta este un semn că puteți dezvolta alergii pe tot parcursul anului, caz în care, DR. Ogden recomandă programarea unei întâlniri cu un specialist cât mai curând posibil. „Identificarea timpurie și tratamentul sunt cea mai bună formă de a face față alergiei pe tot parcursul anului, deoarece vă va ajuta să minimalizați expunerea și simptomele”, dr. Ogden spune. „În plus, alergiile sub-tratate pot duce la afecțiuni medicale mai severe, cum ar fi sinuzita acută și cronică, bronșita, exacerbările de astm și conjunctivita oculară [altfel cunoscută sub numele de ochi roz]."

Mențineți medicamentul pentru alergii la îndemână

Pentru acele zile în care simptomele acționează, dr. Ogden spune că sunt cele mai bune practici să -ți faci deja cabinetul de medicamente cu ceea ce ai nevoie în funcție de simptomele tale. Ea recomandă verificarea cu furnizorul dvs. de asistență medicală, care poate oferi cele mai bune îndrumări despre ce medicament va funcționa pentru dvs. înainte de a vă îndrepta către farmacia locală.

Mențineți ritualuri prietenoase cu alergii

Dincolo de vizitarea unui specialist în alergii și de a menține medicamentul la îndemână, puteți face multe lucruri de zi cu zi pentru a preveni și a face față alergiilor pe tot parcursul anului. Un sfat pro dr. Ogden Shares urmează să descarce o aplicație care urmărește numărul de polen și indicele calității aerului în zona locală (sau unde călătorești). În acest fel, veți ști când numărul este mare și evitați să petreceți prea mult timp afară și să luați medicamente, dacă este nevoie.

Pentru casa ta, dr. Ogden sugerează să investești într-un purificator de aer certificat HEPA pentru a-ți șterge spațiul de alergeni, în special în dormitorul tău. Și pentru că pantofii pot urmări polenul, ea recomandă să -i îndepărteze înainte de a merge în casa ta, de a -i șterge și de a -i depozita în altă parte decât dormitorul tău. În cele din urmă, ca ritual nocturn în timpul anotimpurilor înalte, dr. Ogden recomandă dușul și spălarea părului înainte de culcare și ștergerea capacelor și genelor cu o clătire salină pentru a reduce expunerea la alergeni.

Aceștia sunt toți pașii pe care îi puteți face oricând din an pentru a ajuta la calmarea și atenuarea simptomelor de alergie sezonieră care nu par să se termine niciodată.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.