Sunt antrenor executiv și aceste 4 întrebări pentru lideri au îmbunătățit fiecare relație din viața mea

2. Ce aspect al problemei te provoacă?

Psihologii se referă la o prejudecată cognitivă numită efectul de consens fals, care este presupunerea incorectă că alți oameni sunt similari cu noi în orice fel. Credem subconștient că cineva trebuie sa Bucurați -vă de aceleași lucruri, luptați -vă cu aceleași provocări și împărtășiți aceleași experiențe. Dar această credință este adesea greșită.

Peste băuturi recent, un prieten s -a aventurat pentru mine despre programul ei ocupat. Imediarea mea imediată pentru modul în care ar putea să -și îmbunătățească situația a fost să -și reducă angajamentele sociale și să învăț cum să spună „Nu!”Ca cineva cu tendințe mai introvertite, așa este I m-aș simți-dar asta sunt eu.

Ea mi -a anunțat că de fapt se simte mai energizată ca urmare a întâlnirii cu prietenii. Deci, schimbarea vieții pe care a simțit-o ar face lucrurile mai bune pentru ea însăși a fost să-și dea seama de o situație mai bună de câini, astfel încât să nu fie nevoie să vină acasă între activități. Modul cheie în care această întrebare este pentru a îmbunătăți relațiile este acela.

3. Asta aud: [Redarea]. Este corect?

Există tot felul de motive pentru care ne înțelegem greșit reciproc, ceea ce este un buzunar, având în vedere că sentimentul auzit se simte bine și își construiește încredere. Jucând în mod regulat înapoi ceea ce auziți, repetând mesajele cheie sau emoțiile pe care le auziți într-o conversație și apoi verificați pentru a vedea dacă înțelegeți corect, creați un spațiu în care cineva se simte profund înțeles.

Uneori te vor corecta, ceea ce este bine! Aceasta înseamnă că sunt capabili să adauge nuanță sau să clarifice confuzia. Uneori o vei înțelege corect la prima încercare și asta se simte bine, de asemenea. Mai ales dacă vă aflați într -o conversație grea în care nu știți ce să spuneți în continuare, nu puteți greși, pur și simplu întrerupând să oglindească înapoi ceea ce auziți.

4. Ce altceva?

Scurt și dulce, „Ce altceva?”Este o întrebare strălucitoare de pus, pentru că invită pe cineva să se deplaseze dincolo de zona lor de confort. Dacă faceți un brainstorming ceva și întrebați „Ce altceva?”Forviți persoana să împingă dincolo de primele (și cele mai evidente) idei.

Această abordare funcționează și dacă vă certați. Dacă îl întrebați cu adevărat și cu drag pe cealaltă persoană, „Ce mai doriți să vă asigurați că aud?" atunci ei într-adevăr trebuie să -i pui totul pe masă. În general, dacă sunteți în căutarea mai multă profunzime în orice relație din viața voastră, „Ce altceva?”Este o întrebare valoroasă de utilizat, deoarece îi împinge pe oameni să sape mai adânc.

De ce ar trebui să începeți să puneți întrebări de putere tuturor celor din viața voastră

Sprijinirea acestor întrebări mi -a îmbunătățit toate relațiile. Când pun întrebări, întâlnesc oameni acolo unde sunt, construiesc încredere, previn comunicarea greșită și invită mai mult în profunzime.

Nevândut? În acest sens, am câteva ... bine, întrebări:

• Ce zici de a pune mai multe, mai bine, întrebări pentru a -ți îmbunătăți relațiile este să te simți greu pentru tine, personal, chiar acum?
• Ce altceva este greu la asta?
• Pe baza acestor reflecții, care este un lucru mic pe care îl puteți încerca săptămâna aceasta pentru a progresa?

Definiți cum să folosiți această idee-doar pun întrebările.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.