„Sunt un rower olimpic și aceasta este singura mașină de canotaj pe care o folosesc pentru a mă antrena”

Ce să cauți într-o mașină de canotaj la domiciliu

Cerințele stricte ale lui Luczak pentru mașinile de alergare la domiciliu includ o durabilitate bună, o producție de zgomot redus, o funcționare lină, preț rezonabil și fitness recent conectat recent.

„Când a lovit pandemia și Jocurile Olimpice au fost amânate pe an, am fost lovit de realitatea pe care trebuia să o antrenez singur acasă. Facem la fel de mult kilometraj într -o săptămână pentru o cursă de 6 până la 7 minute ca un alergător pentru un maraton. Asta este mult de timp pe mașina de canotaj fără coechipieri de lângă tine ”, spune ea. „Nimeni nu vrea să fie izolat atunci când se lucrează, chiar și olimpiadele. A avea componenta de fitness conectată a fost esențial pentru a mă angaja și a mă scoate de pe canapea.-

Cele mai bune mașini de alergare la domiciliu, potrivit olimpicilor

1. Concept2 Model D rower, 900 USD

Există un consens general în rândul rândurilor olimpici (și al antrenorilor lor) că mașina de rând a concept2 este cea mai bună mașină de rând la domiciliu. Este compact și ușor de stocat, favorabil bugetului și măsoară progresul dvs. cu un monitor de performanță fără. „Este standardul de aur pentru rândul competitiv în ceea ce privește timpul de măsurare și viteze”, spune Gevvie Stone, un rower olimpic pentru Team SUA. „Este un echipament de antrenament relativ accesibil, este durabil, ocupă o cantitate mică de spațiu atunci când este vertical, este relativ ușor de transportat și oferă o mulțime de date pe monitorul său.-

Concept2 face mai multe modele diferite, dar antrenorul Simon preferă modelul D sau modelul E. „Folosim această versiune, deoarece vremurile pot fi comparate cu adevărat între programe și pe tot parcursul global pentru recrutare și standarde de timp pentru echipele naționale”, spune ea. „De asemenea, lansează antrenamentele zilei, care sunt minunate pentru cei care încep doar.-

Cumpără acum: Concept2 Model D rower, 900 USD; De asemenea, disponibil imediat de la Amazon, 1.300 USD

2. Hydrow Rower, 1.995 USD

Hydrow oferă o experiență imersivă, care te face să simți că ești pe apă. În afară de afișarea ecranului tactil și a difuzoarelor care vă oferă priveliștea și sunetele râului, veți obține, de asemenea, o idee similară cu mecanismul său de tracțiune brevetat. „Antrenamentele sale sunt filmate în direct dintr-o barcă de canotaj efectivă și vă urmăriți rândul antrenorului pe un corp de apă în timp ce vă antrenați”, spune Meghan Musnicki, un medaliat de aur olimpic de două ori.

Cumpără acum: Hydrow Rower, 1.995 USD

3. RowPerfect3 Model T, 3.400 USD

Luczak iubește senzația de rowperfect. Mașina este unică prin faptul că se mișcă atât scaunul, cât și targa de picioare, ceea ce imită senzația de a -și rula pe apă într -o barcă. De asemenea, se spune că este mai blând pe corpul tău decât mașinile statice, reducând forța experiențele tale inferioare cu fiecare accident vascular cerebral.

Cumpără acum: RowPerfect3 Model T, 3.400 USD

4. Nordictrack RW900 Rower, 1.600 USD

Musnicki îi place, de asemenea, Nordictrack pentru experiența sa de antrenament interactivă. „Similar cu o bicicletă peloton, vă puteți alege antrenamentul și antrenorul și puteți intra într -o transpirație grozavă.„Acest model are un ecran tactil rotativ de 22 inci, 26 de niveluri de rezistență și rezistență manuală a aerului, dar există și opțiuni mai puțin costisitoare, cum ar fi Nordictrack RW600 Rower (999 USD).

Cumpără acum: Nordictrack RW900 Rower, 1.600 USD

5. Mașină naturală de canotaj natural, 1.285 USD

Dacă preferați senzația de apărători de apă, Waterrower face ca experiența să fie netedă și eficientă. Proiectarea sa de apă de apă folosește o paletă special formată, care cuplează apa în mișcare și reducând alunecarea. De asemenea, desenele sunt frumoase. Puteți alege între construcția din lemn sau aluminiu.

Cumpără acum: Mașină naturală de canotaj natural, 1.285 USD

6. Ergatta Rower, 2.199 USD

Ergatta Rower oferă conținut inspirat de jocuri, menit să facă fitness mai distractiv și mai motivațional cu un ecran tactil de 17 inci. Ca și Waterrower, este ușor depozitat în poziție verticală. Este o mașină frumoasă realizată manual din lemn de cireș american, de care nu va trebui să vă faceți griji pentru a vă ascunde din vedere.

Cumpără acum: Ergatta Rower, 2.199 USD

Încercați acest antrenament de bandă de rezistență la spate și de bază:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.