Microdozarea LSD a comitetului pentru fericire?

Ayelet Waldman era disperat. Sentimentele ei de furie și disperare au fost atât de copleșitoare în timpul perimenopauzei, încât au determinat -o continuu să acționeze. Îi distrugea relațiile, inclusiv căsătoria ei.

Ca un apreciat scriitor cunoscut pentru eseurile personale despre sănătatea mintală și părinții și autorul Mamă proastă, Printre alte cărți-Waldman „a încercat fiecare medicament cu prescripție medicală” și nimic nu a funcționat pentru a-și readuce viața emoțională pe traseu.

Ea a avut de -a face cu gânduri suicidare când a început să cerceteze utilizarea unor doze minuscule de LSD pentru a trata depresia. Și fără nimic de pierdut, a decis să încerce și atunci a ieșit soarele și totul s-a schimbat.

„În mod normal, când încetați să vă simțiți deprimat, schimbarea este treptată, aproape că nu o observați pentru că vă simțiți puțin mai bine în fiecare zi. Dar, cu aceasta, schimbarea a fost imediată ", spune autorul. „Într -o zi, am fost suficient de disperat să comit o crimă și să iau un drog ilegal. Și a doua zi m -am simțit bine.-

Waldman descrie sincer luna ei de micrododucere a dozelor de luare a LSD atât de mici încât unii susțin că nu provoacă efecte secundare adverse în noua ei carte, O zi foarte bună. Aici, ea împărtășește cum i -a afectat viața.

Continuați să citiți pentru a afla cum este cu adevărat LSD microdoziv.

LSD: The Mindfulness Hack?

„În general, problema mea este că sunt stresat și zboară de pe mâner”, explică Waldman. „Am reacționat excesiv la lucruri, ceea ce declanșează un răspuns de rușine, ceea ce duce apoi la depresie. Dar depresia este motivul pentru care zboară de pe mâner. Este un ciclu vicios.„Luna ei pe LSD a rupt complet acel ciclu.

„De obicei după ce s-a întâmplat ceva, există un proces în patru etape”, spune Waldman. „Aveți un răspuns emoțional, ceea ce duce la un gând, ceea ce duce la un impuls, ceea ce duce la o acțiune. Dar, de obicei, acei patru pași se întâmplă atât de repede încât nici măcar nu îți dai seama că sunt pași separati. LSD a încetinit procesul.-

"LSD microdozant a fost o scurtătură pentru mindfulness pentru mine"

Ea explică că ar avea o emoție, dar apoi se va opri și se va gândi la ce a fost cu adevărat acea emoție. Furie? Frică? Altceva? Și asta a dus-o la gândirea ei înainte de a acționa cu mai puține tweet-uri furioase sau de comentarii înfiorătoare pe care le-ar regreta mai târziu. „LSD microdozant a fost o scurtătură pentru mindfulness pentru mine”, spune ea.

Celălalt mod cel mai vizibil Waldman spune că microdozarea a afectat -o a fost că a făcut -o mai productivă. „De aceea o fac toate aceste bros tehnologice”, spune ea. „Este ca și cum ai fi pe Adderall, fără iritabilitate.-

Dar nu este tot soarele și curcubeele

Pentru cineva care se confruntă cu aceeași depresie imobilizantă pe care a făcut -o Waldman, microdozarea LSD poate părea ca sfântul graal. Dar, în timp ce a îmbunătățit viața lui Waldman, ea spune că până la urmă, drogul nu este despre fericire.

„Trecerea acestei experiențe m -a făcut să -mi dau seama că este mai mult să fiu mulțumit și să -ți apreciez viața”

„Am fost un fel de obsedat de ideea că, dacă ceva m -ar putea face mai fericit, totul ar fi bine”, spune ea. „Dar parcurgerea acestei experiențe m-a făcut să-mi dau seama că este mai mult despre a fi mulțumit și a aprecia viața ta-care de multe ori se confundă cu fericirea, dar nu este același lucru." Caz elocvent? Parenting, despre care Waldman spune că este rar distractiv, dar mereu vesel.

„Nu vreau un medicament care să mă facă fericit”, spune ea. „Nu vreau să fiu fericit de faptul că Donald Trump a fost ales președinte. Vreau să mențin acea ultraj fără să trăiesc într -o stare permanentă de frică.-

Iată de ce a renunțat la ea

LSD microdozând a schimbat viața lui Waldman în bine, așa că este puțin surprinzător faptul că nu recomandă altor oameni să o încerce-și după ce luna ei a fost în sus, ea însăși a încetat să mai folosească.

„Am fost suficient de disperat să comit o crimă, dar nu o recomand”, explică ea. „Este ilegal și este într-adevăr periculos să comitem o crimă-mai ales în acest climat politic.-

Acestea fiind spuse, recunoaște că oricum oamenii merg la microdoză. Sună ca tine? Iată sugestia ei: „Nu este sigur să cumpărați droguri pe piața ilegală, deoarece nu știți ce luați exact, așa că este important să le testați cu un kit de testare a drogurilor.„A fost o protecție pe care a făcut -o însăși în luna ei de (abia) căderea acidului.

„Blocarea unei surse de medicamente cu adevărat rezonabile din cauza acestei interdicții lunatice”

Ceea ce nu înseamnă că Waldman este în regulă cu legile care înconjoară anumite medicamente psihedelice; La urma urmei, a fost văzută de prima dată cât de benefică pot fi. „Blocarea unei surse de medicamente cu adevărat rezonabile din cauza acestei interdicții lunatice”, spune ea.

A trecut ceva timp de la luna magică a micrododării lui Waldman, iar ea spune că face bine, în mare parte, pentru a trece peste starea perimenopauze.

„Am început să merg la terapia comportamentală dialectică, care este amestecată între terapia comportamentală cognitivă și mindfulness”, spune ea. „Este greu ca naiba și luând o perioadă extraordinară de timp, efort și concentrare.„Dar până când oamenii de știință și parlamentarii vor începe să privească medicamentele psihedelice cu o minte mai deschisă, asta va continua să facă.

Vorbind despre droguri, iată un mod neașteptat de mare oameni: Cacao. În plus, știați că meditația mindfulness poate fi folosită ca analgezică?