Este mai important ca niciodată să vă spălați pe mâini frecvent, „Exact * cât timp durează pentru a scăpa de germeni

Durează puțin mai mult (secunde, într -adevăr!) să te speli pe mâini corect. Dacă tocmai ați folosit baia sau ați scos gunoiul sau dacă sunteți pe cale să mâncați, regula este aceeași: trebuie să vă spălați mâinile timp de cel puțin 20 de secunde cu săpun și apă. Nu uitați să vă spălați spatele mâinilor, între degete și sub unghii. Folosirea apei calde nu este necesară, dar majoritatea oamenilor se spală mai mult timp dacă temperatura este plăcută. Pentru a -l ieși, cântă melodia alfabetului, care durează 20 de secunde. (Ai putea cânta „la mulți ani” de două ori în schimb.) După ce ai terminat de cântat, clătiți -vă mâinile și uscați -le.

Concluzia: vă rugăm să vă spălați pe mâini frecvent cu săpun și apă. Vă rog?

Publicat inițial la 17 mai 2019; Actualizat 28 februarie 2020.

Toți o facem, dar cât de rău este să stai cu adevărat pe un scaun public de toaletă? Și iată ce să știi înainte de a -ți lăsa câinele în pat.