Este posibil să vă umpleți „rezervorul de combustibil social” cu mâncare confortabilă, TV și fără socializare reală

Îngăduindu -vă în cele mai vesele familiarități din viața voastră, puteți totuși să folosiți un sentiment pozitiv de apartenență. De fapt, pentru unii oameni (hei acolo, zoom-ul introvertiți de urăște la ora fericită), conexiunea socială s-ar putea să nu funcționeze, precum și să-ți umple rezervorul cu un confort al creaturii.

„Nu cred că oamenii își dau seama că aceste conexiuni non-tradiționale sunt la fel de benefice cum am găsit în cercetarea noastră”, spune psihologul Shira Gabriel, doctorat, coautor de studiu. „Nu te simți vinovat, pentru că am constatat că aceste strategii sunt în regulă, atât timp cât lucrează pentru tine.-

Valoarea metodelor non-tradiționale este cu adevărat importantă dacă ați experimentat vreodată un sentiment de vinovăție pentru a-și dori singur timpul izolat și a alege să vă retrăiți relația de dragoste colegială cu Fiona Apple, în loc să vă înscrieți pentru o altă adunare digitală incomodă. Cel mai important, nicio constatare în studiu nu a sugerat cu adevărat că cei care folosesc strategii non-tradiționale au fost mai singuri, mai puțin fericiți, mai incomod din punct de vedere social sau lipsiți de orice sentiment de împlinire. Deci, într-adevăr, nu este nimic rușinos în legătură cu conectarea cu un record de Apple Fiona în locul prietenului tău de nivel al treilea nivel.

Dar, deoarece concluziile sugerează, de asemenea, că un amestec de câteva strategii diferite poate funcționa cel mai bine pentru împlinirea socială izbitoare, păstrați o minte deschisă despre modul în care vă umpleți rezervorul de combustibil social. Adică, luați în considerare să nu vă depistați toate apelurile tale.