Jennifer Aniston sorbe acest smoothie în fiecare dimineață pentru pielea fără vârstă
Faza „rebelă” a lui Jennifer Aniston a fost definită în cea mai mare parte de cereale zaharoase. „Mama mea a fost un adevărat fanatic al sănătății. Am fost unul dintre acei copii care aveau, de genul, germen de grâu și făină de ovăz și au încolțit totul. Nu mi s -a permis niciodată să am pietricele fructate și căpitanul crunch ", spune ea pentru bine+bine. „Când m -am mutat la începutul anilor 20, rebeliunea mea nu bea și fumau și nu mergeam la cluburi răcoroase, mânca bucle de fructe.-
Dar nu a durat mult timp ca Aniston, în vârstă de 51 de ani, să-și dea seama că mama ei se afla în mod clar pe ceva cu toată mâncarea sănătoasă-un fapt care a influențat relația ei cu sănătatea de atunci. „M -am simțit ca sh*t, ceea ce avea sens pentru că ceea ce am pus în corpul nostru poate avea un astfel de efect asupra stărilor de spirit ... nu este vorba doar despre o bunăstare nutrițională, ci despre sănătatea emoțională”, spune Aniston. „Întotdeauna am fost conștient de sănătate și atent la ceea ce am pus în corpul meu și cum am grijă de mine, nu numai că pot arăta grozav și să mă tund și să mă încadrez în blugi, ci și la longevitate și pentru oasele, mușchii mei , și creierul meu.-
Acum, în loc să înceapă ziua cu o lovitură de sirop de porumb cu fructoză mare, Aniston optează pentru o ciocolată (dar sănătos!) smoothie infuzat de colagen. „Am un dinte dulce, dar numai pentru lucruri cu adevărat sănătoase, așa că acest lucru tocmai mi-a făcut viața-este perfectă și uimitoare”, spune ea. Băutura ei de dimineață este făcută cu proteine vitale Pudră de colagen de ciocolată (37 dolari), lapte de migdale de ciocolată, scorțișoară, maca Berry, Cacao, Matcha Powder și Spanac-A concoacție care nu este bună doar pentru corpul și creierul ei, dar și pentru pielea ei.
Producția naturală de colagen a corpului încetinește pe măsură ce îmbătrânește, ceea ce provoacă linii fine și riduri, iar dermatologii confirmă faptul că sorbirea regulată a colagenului și a ingredientelor care stimulează colagenul poate ajuta la menținerea pielii netede și strălucitoare. Acest smoothie conține ambele.
Proteine vitale Pulberea de colagen este cunoscută pentru beneficiile sale de stimulare a tenului și, prin împerecherea cu alte ingrediente prietenoase cu pielea, Aniston a reușit să-și păstreze tenul arătând practic fără vârstă. Spanacul și matcha sunt ambii bogați în antioxidanți, ceea ce vă poate ajuta să vă protejați pielea de stresori de mediu, iar Maca este cunoscută a fi un superalimente care poate ajuta la ridicarea producției de colagen a corpului (și apoi a unora). „MACA are multă vitamina C, iar asta îți crește colagenul și combate radicalii liberi care pot provoca totul, de la deteriorarea pielii la inflamație”, a spus Keri Glassman, MS, Rd, CDN și fondatorul Nutritious Life a spus anterior Well+Good Good. „De asemenea, are vitamine D și E, care reglementează și producția de colagen."
Având în vedere că Aniston pare să îmbătrânească invers, aceasta este o rutină de îngrijire a pielii pentru a vă fura.
Vedeți videoclipul de mai jos pentru a vedea ce s -a întâmplat când am încercat rutina de dimineață a lui Jennifer Aniston.
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
