Traseele de șold supraalimentate ale lui Kate Upton solicită greutăți grele și benzi de rezistență

După doar șase repetări, Bruno înjură fundul tău va simți cu siguranță arsura. Și chiar dacă Upton face un set destul de greu de greutăți în videoclip, Bruno recomandă începerea mai ușoară-sau fără greutăți!-Și lucrându -vă drumul.

În căutarea mai multor antrenamente de lovituri de pradă? Iată-l pe Naomi Campbell să se miște pentru glute puternice și abs-uri ale lui Ashley Graham și exercițiu de pradă.